Balikan Sama Mantan karena Sepi, Benar atau Salah?

Kembalinya perasaan terhadap mantan bukan hal yang aneh. Hubungan masa lalu yang penuh kenangan sering meninggalkan “jejak emosional” yang kuat, sehingga seseorang mudah terbawa nostalgia dan cenderung mengingat sisi positif mantan lebih dari sisi negatifnya.

Namun, jatuh cinta kembali tidak selalu menjamin hubungan akan berhasil. Banyak orang mengabaikan masalah lama yang sebenarnya menjadi akar perpisahan pertama, sehingga tanpa evaluasi, pola lama bisa terulang.

“Kalau kamu hanya ingat hal-hal manis dan lupa dengan masalah yang pernah ada, bisa jadi kamu sedang terbawa nostalgia dan tidak berpikir jernih,” kata Idit Sharoni, terapis pasangan dari Miami, dikutip dari SELF.

Rasa sepi bisa menipu, membuat seseorang ingin kembali ke mantan hanya untuk merasa diperhatikan atau tidak sendiri. Penelitian yang diterbitkan di Personality and Social Psychology Bulletin (2015) menunjukkan, bahwa kesepian meningkatkan keinginan untuk kembali ke hubungan lama, meskipun cinta sejati sudah tidak ada.

Perbedaan utamanya adalah motivasi. Jika seseorang kembali karena cinta, mereka ingin memperbaiki hubungan dan siap menghadapi tantangan. Sebaliknya, jika hanya karena kesepian, hubungan tersebut cenderung dangkal dan bersifat sementara.

"Kalau hanya salah satu dari kalian yang mau introspeksi, berubah, dan berusaha, hubungan akan tetap tidak seimbang. Akhirnya bisa membuat kecewa dan menyimpan rasa sakit hati,” kata Sharoni.

Sebelum memutuskan untuk balikan, penting melakukan evaluasi diri dan introspeksi. Tanyakan pada diri sendiri: Apakah saya ingin kembali karena cinta atau hanya untuk mengisi kekosongan emosional? Hal ini membantu kamu lebih objektif tentang perasaan yang kamu alami saat ini. Komunikasi terbuka dengan mantan sebelum memulai kembali hubungan sangat penting untuk dilakukan.

Jadi, balikan dengan mantan bukan hal yang salah, asalkan dilakukan dengan alasan yang tepat dan bukan sekadar karena sepi. Cinta yang sehat lahir dari kesadaran, bukan dari rasa kesepian atau nostalgia semata. Dengan introspeksi, komunikasi terbuka, dan niat untuk benar-benar berubah, hubungan yang dulu pernah berakhir bisa tumbuh kembali menjadi lebih dewasa dan bermakna.