6 Kiat Ciptakan Kulit Glowing, Sehat dari Luar dan Dalam
Dalam Indonesian Women's Forum (IWF) 2021 yang digelar virtual, ada beberapa kegiatan berupa Master Class dengan berbagai topik menarik. Khususnya hari Rabu (29/9/2021), MasterClass bertajuk 'Healthy Habits: Glowing Skin Starts Here' mengajak para wanita untuk menjaga kulit agar tetap sehat dalam segala keadaan.
Bicara soal wanita, pasti gak jauh-jauh dari dunia kecantikan yang semakin berkembang. Apalagi menyesuaikan diri dengan masa transisi new normal, mulai banyak wanita yang mengurangi make up saat di rumah saja.
Namun, di rumah saja gak menandakan kulit kita akan selalu sehat, lho. Untuk itu, mari kita perhatikan beberapa poin penting seputar kulit sehat dari MasterClass IWF berikut ini.
1. Pahami terlebih dahulu kondisi kulit. Jangan sampai dehidrasi!
Alumni Wajah Femina 2015, Patricia Ranieta selaku host, beranggapan bahwa zaman sekarang wanita banyak disibukkan dengan kegiatan indoor dan outdoor. Kondisi ini menimbulkan kerentanan terhadap berbagai masalah kesehatan kulit, apalagi setelah terpapar sinar matahari.
Ternyata memang pandemik membawa pengaruh besar terhadap kondisi kulit, karena kita harus beradaptasi kembali. Dr. Arini Widodo, Sp. KK menuturkan, "Jadi tentunya di pandemik ini ada banyak keluhan kering, penyakit kulit kambah, kerutan, jerawat, eczema, terus warna kulit kusam dan gak rata. Nah salah satu yang paling sering, karena kita di rumah terus kulit jadi makin kering. Selain kering, kita sebenarnya juga dehidrasi".
Akibat tidak terlalu banyak beraktivitas selama pandemik, kelenjar minyak dan keringat tidak aktif. Minyak berfungsi sebagai penahan penguapan air. Apalagi produksi minyak berkurang, air mudah menguap dan kulit dehidrasi.
Menurut Arini, dehidrasi merupakan penyebab utama kulit kering. Ia juga mengatakan, "Kulit kering ini bukan masalah sederhana. Bukan hanya kering dan kusam, tetapi membuat kulit kita jadi lebih sensitif terhadap alergen, iritan, dan lain lain. Itu yang menimbulkan banyak masalah kulit".
Arini mengingatkan untuk selalu minum. Jangan lupakan kebutuhan cairan setiap hari paling tidak 2.5-4 liter tergantung aktivitas dan berat badan.