Misi Cinta Ashtra Dymach Merangkul Para Ibu lewat Halo Ibu

14 tahun lalu, Ashtra mulai menapaki karier barunya sebagai seorang jurnalis. Lantas, perjalanannya melanjutkan pendidikan terhenti karena mengalami kehamilan tak terduga. Ia tidak menyangka begitu cepat perjalanannya dari perempuan dewasa muda menjadi ibu.

Ia tidak bisa membayangkan bagaimana rasanya menjadi seorang ibu. Pikirannya penuh dengan ketakutan terhadap persalinan. Ashtra memandang persalinan merupakan momen yang menyeramkan.

Perempuan lulusan Universitas Padjajaran ini punya pengalaman kurang menyenangkan dengan rumah sakit. Kakaknya yang sakit kanker, dinyatakan meninggal di rumah sakit tahun 2009.

Namun, ketakutannya perlahan mulai memudar saat ia pergi ke Yayasan Bumi Sehat di Bali. Pertemuannya dengan Ibu Robin yang dikenal sebagai praktisi gentle birth, membawa perubahan baru. Di situlah, Ashtra merasakan bahwa proses persalinan ternyata bisa terasa nyaman dan aman.

Perlakuan yang didapatkannya sangat berbeda dengan penanganan di rumah sakit maupun klinik. Pengalaman kehamilan yang semula tidak menyenangkan, berubah jadi hal yang berkesan. Ashtra melahirkan Mahija, anak pertamanya, pada tahun 2013 secara home birth.

Untuk pertama kalinya, ia merasa begitu diperhatikan dan disayangi sebagai ibu baru. Selama ini, Ashtra merasa semua orang marah dengan kehamilannya yang tidak terduga itu. Namun ternyata, ada seseorang yang mau menemaninya dengan ikhlas tanpa memaksakan Ashtra untuk membayar jasa doula.

Doula berbeda dengan bidan. Bidan adalah tenaga profesional yang membantu jalannya persalinan secara medis. Sementara itu, doula hadir menemani ibu hamil mendampingi mereka melewati proses persalinan dari sisi psikologis dan emosional.

Fakta bahwa banyak orang merasa kesulitan menjadi ibu baru, menenangkan perasaan Ashtra yang juga mengalami hal tersebut. Untuk itulah, ia dan temannya membuat support group bernama Lingkaran Ibu. 

Lingkaran Ibu, yang juga bagian dari Halo Ibu, merupakan tempat untuk saling berbagi tanpa ada penghakiman satu sama lain. Lingkaran Ibu jadi bukti bahwa ia menyaksikan betapa perempuan butuh berkeluh kesah untuk didengarkan oleh orang lain. 

Ashtra akhirnya resmi menjadi doula sejak 2017. Ia belajar menjadi Birth dan Postpartum Doula di bawah pelantikan Debra Pascalis Bonaro pencetus Orgasmic Birth serta Bidan Robin Lim. Saat itu, Ashtra tidak menyangka bahwa banyak yang menyambut baik pilihannya untuk menjadi doula.

Kini, Halo Ibu bukan sekadar komunitas. Entitas bisnis Halo Ibu menjadi platform yang bertujuan untuk memberdayakan perempuan, khususnya perjalanan menjadi ibu.

Menurut Ashtra, masyarakat di Indonesia cenderung memandang seorang ibu langsung memiliki keahlian untuk merawat anak. Nyatanya, sejak kecil kita tidak pernah mendapatkan pengertian bagaimana rasanya menjadi seorang ibu kelak.

Ibu dengan dua anak yang baru memasuki remaja ini, mengaku harus terus membekali diri dengan pelajaran-pelajaran baru seputar anak remaja dan cara menghadapinya. Menurut Ashtra, menjadi ibu itu butuh persiapan.

Pertama kali menjadi ibu pun membuatnya merasa kehilangan jati diri. Ia didiagnosis mengalami postpartum depression atau depresi pasca persalinan.

Jangan ragu atau merasa bersalah untuk meminta bantuan pada orang lain. Momen PDD ini menyadarkan Ashtra bahwa transformasi menjadi ibu itu tidak mudah. Namun, ia tidak merasa sendirian karena ternyata banyak ibu-ibu lain yang mengalami hal yang sama.

Menurut Ashtra, transisi kehidupan seorang ibu itu sama dengan proses transisi remaja ke dewasa muda. Kehidupan ibu akan berubah bukan hanya secara fisik tetapi juga sosial, emosional, dan psikologis.

Kalimat singkat itulah yang menjadi mantra bagi setiap ibu-ibu. Berdirinya Halo Ibu di tahun 2016 berawal dari seorang abang kartu kredit yang kerap menyapa dengan “Halo Ibu, apa kabar?”. Di titik itu, Ashtra merasa bahwa dirinya sangat perlu untuk bertanya kabar pada diri sendiri.

Ashtra juga membuat buku berjudul “Halo Ibu, Apa Kabar” untuk membantu dan mendukung para ibu baru untuk merasa lebih baik. Ia paham bahwa menjadi perempuan dan ibu butuh effort yang luar biasa untuk bisa bertahan hari demi hari.

Akan ada banyak perubahan yang dialami perempuan. Di dalam bukunya pun, Ashtra menjelaskan ketika perempuan membuka rahimnya dan membuka tubuhnya, maka perempuan juga sedang bertransformasi. Melalui buku tersebut, Ashtra berharap banyak ibu akan merasa ‘it is ok not to be ok'.

Ada banyak kegiatan yang dilakukan Halo Ibu. Halo Ibu mengadakan meditasi tiap Senin, Festival Ibu, dan Lingkaran Ibu.

Astra percaya bahwa perempuan yang didukung juga akan merasa lebih baik. Halo Ibu menjadi tempat perempuan, ibu untuk fokus menolong dirinya sendiri dan orang-orang di sekitarnya.

Banyaknya pengalaman bertemu dengan berbagai perempuan dan permasalahan masing-masing, Ashtra tetap memandang semuanya hebat. Ketika perempuan diberi ruang untuk bertumbuh, sejatinya perempuan bisa memberikan lebih baik dari apa yang bisa kita bayangkan.

Ashtra juga berpesan untuk selalu mengapresiasi diri sendiri. Jangan terlalu keras pada diri sendiri karena akan ada satu hal pertama yang kamu lakukan di hidup ini, termasuk pertama kali menjadi ibu.