Kulit glowing merupakan kondisi kulit yang ditandai dengan tekstur kulit lembut, lembap, dan tidak kusam. Dewasa ini, banyak sekali orang yang sangat menginginkan kulit dalam kondisi ini karena dapat menampilkan kulit yang tampak cerah dan bersinar.
Lantas, bagaimana cara mendapatkan kulit yang glowing? Nah, berikut ini beberapa tips yang bisa kamu lakukan tanpa harus datang ke dokter untuk melakukan perawatan. Yuk, simak!
Menjaga kulit wajah agar selalu bersih, merupakan kunci utama untuk mendapatkan kulit sehat dan glowing. Untuk menjaga kebersihan kulit wajah, kamu bisa menerapkan teknik double cleansing secara rutin agar kotoran, bakteri, debu, dan makeup terangkat secara maksimal.
Tak hanya menjaga kebersihan kulit, kamu harus menjaga kelembapan kulit agar terhindar dari dehidrasi yang dapat mengakibatkan kulit kering. Kamu bisa gunakan moisturizer secara rutin agar kulit tak kering dan rusak karena radikal bebas dan zat berbahaya lain.
Perlindungan kulit wajah dari paparan sinar UV merupakan hal penting untuk mengurangi risiko tanda penuaan dan masalah kulit lain, seperti flek hitam, jerawat, dan komedo. Kamu bisa menggunakan sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30, baik di dalam ruangan maupun di luar ruangan.
Tak hanya memberikan nutrisi dari luar dengan berbagai macam skincare, untuk mendapatkan kulit yang sehat, kamu pun membutuhkan asupan nutrisi dari dalam. Sebaiknya, kini kamu menerapkan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi buah dan sayur.
Selain itu, kamu juga perlu mengatur waktu tidur agar lebih teratur dan tidak sering begadang. Hal ini penting karena pola tidur yang buruk dapat memicu pelepasan hormon kortisol sehingga berpengaruh pada kesehatan kulit dan tubuh.
Eksfoliasi merupakan salah satu jenis perawatan yang dibutuhkan untuk menghilangkan sel kulit mati dan dapat membuat kulit tampak sehat dan glowing. Namun, hal ini tidak akan berarti jika kamu melakukannya secara berlebihan.
Pengikisan sel kulit mati yang terlalu sering, dapat merusak skin barrier sehingga membuat kulit mudah iritasi. Jadi, usahakan eksfoliasi hanya sekitar satu sampai tiga kali dalam seminggu atau menyesuaikan dengan aturan dari produk yang kamu gunakan.
Masih banyak orang yang kerap menyepelekan penggunaan sunscreen. Padahal, sunscreen merupakan rangkaian basic skincare yang sangat wajib untuk digunakan setiap hari.
Sunscreen berguna untuk melindungi dan menjaga kulit dari paparan sinar UV yang dapat merusak lapisan kulit. Nah, jika lapisan kulit ini sudah rusak, maka kulit pun akan lebih mudah mengalami masalah kulit, seperti jerawat, kusam, bintik hitam, hingga kanker kulit.
Menggunakan skincare memang jadi hal penting untuk merawat kulit wajah agar lebih sehat dan ternutrisi. Akan tetapi, terlalu sering mengganti produk skincare, bukanlah hal yang baik karena dapat menimbulkan efek iritasi, seperti kulit mengelupas, merah, dan muncul rasa perih.
Hal ini terjadi karena paparan zat yang terus-menerus berubah, dapat meningkatkan sensitivitas pada kulit. Akibatnya, kulit menjadi rusak dan sulit menerima kandungan skincare tertentu.
Sebelum tidur, dengan atau tanpa makeup, kotoran dan minyak akan tetap ada dan menempel pada wajah. Ketika ini tak dibersihkan, sel kulit mati akan menumpuk di pori-pori dan menyebabkan sumbatan serta memicu munculnya beragam masalah kulit.
Tidak hanya itu, penyumbatan pori-pori ini juga akan menghambat regenerasi kulit yang biasa terjadi pada malam hari, ketika kita sedang tidur. Jadi, masih mau malas membersihkan wajah sebelum tidur, nih?
Itu dia simpel tips do's and don'ts yang wajib kamu lakukan mulai dari sekarang jika ingin mendapatkan kulit yang glowing. Ingat, harus konsisten dalam menjalaninya, ya!