Cuaca Dingin Bikin Kulit Kering? Ini 4 Tips Perlindungannya!

19 Jul 2025, 20:05 WIB

Ratna Herlina

ilustrasi pria memakai kacamata (unsplash.com/Radu Florin)

Intinya sih...

Pelembap adalah senjata utama melawan kulit kering, gunakan pelembap dengan humektan dan emolien minimal dua kali sehari.
Gunakan sabun lembut dan bebas pewangi untuk melindungi keseimbangan pH kulit, hindari bahan yang dapat memperparah kekeringan kulit.
Pilih pakaian berbahan lembut seperti katun dan kenakan pakaian berlapis untuk melindungi suhu tubuh tetap stabil, jangan gunakan pakaian terlalu ketat.

Cuaca dingin memang kerap kali menyebabkan tubuh terasa nyaman, namun bagi kulit, keadaan ini dapat menjadi tantangan tersendiri. Udara dingin dan kering bisa mengurangi kelembapan alami kulit, jadi membuat kulit menjadi kering, kusam, bahkan bersisik dan gatal.

Apabila tak dirawat dengan baik, kulit akan terkena iritasi dan tampak kurang sehat. Untuk itu, penting dalam memberikan proteksi ekstra pada kulit selama musim dingin. Berikut tips yang dapat kamu lakukan demi melindungi kulit tetap lembap dan sehat walau cuaca sedang dingin.

1. Gunakan pelembap secara teratur

ilustrasi produk pelembab (unsplash.com/Andrzej Gdula)

Pelembap merupakan senjata utama dalam melawan kulit kering ketika cuaca dingin. Kamu bisa memilih pelembap yang mengandung humektan seperti hyaluronic acid dan emolien seperti shea butter.

Aplikasikan segera sesudah mandi ketika kulit masih lembap agar bisa mengunci kelembapan. Pakailah minimal dua kali sehari, pagi dan malam. Pelembap yang tepat bisa bermanfaat untuk melindungi kulit tetap halus dan kenyal.

2. Gunakan sabun yang lembut dan bebas pewangi

ilustrasi sabun (unsplash.com/Nadia Clabassi)

Sabun yang memiliki kandungan alkohol, pewangi, atau deterjen keras dapat memperparah kekeringan kulit. Kamu bisa menggunakan sabun atau body wash dengan kandungan bahan alami dan tak menimbulkan iritasi, seperti oatmeal atau aloe vera.

Produk lembut dapat membantu untuk melindungi keseimbangan pH kulit dan mempertahankan lapisan proteksi alaminya. Kamu bisa memakai sabun hanya pada bagian tubuh yang benar-benar perlu dibersihkan. Kulit bisa tetap bersih tanpa kehilangan kelembapannya.

3. Kenakan pakaian yang lembut dan berlapis

MTBS MOTHBLESS Puffer Jaket Black (lazada.co.id/Mothbless MTBS)

Pakaian berbahan wol atau kasar dapat menyebabkan iritasi pada kulit kering dan menjadikannya semakin gatal. Kamu bisa memilih bahan lembut seperti katun sebagai lapisan dalam, kamudian lapisi dengan menggunakan jaket atau sweater.

Selain itu, pakaian berlapis dapat berguna untuk membantu melindungi suhu tubuh tetap stabil dan mencegah kulit kehilangan kelembapan. Janganlah menggunakan pakaian terlalu ketat yang dapat mengakibatkan gesekan berlebih pada kulit. Kenyamanan berpakaian turut memberikan peran dalam melindungi kesehatan kulit.

4. Minum air yang cukup

ilustrasi air minum (unsplash.com/charlesdeluvio)

Cuaca dingin kerapkali menjadikan kita lupa untuk minum air, padahal hidrasi dari dalam menjadi hal yang penting. Air dapat membantu untuk melindungi elastisitas dan kelembapan kulit dengan alami.

Minumlah setidaknya 8 gelas air per hari, bahkan ketika kamu tak merasa haus. Selain itu, kamu dapat menambahkan buah-buahan tinggi air seperti semangka atau jeruk untuk variasi. Kulit yang cukup terhidrasi dari dalam bisa terlihat lebih sehat dan bercahaya.

Tips di atas bisa membuat kulit kamu terhindar dari kekeringan saat cuaca dingin. Tetap rajinlah merawat kulit kamu walaupun cuaca dalam kondisi yang dingin, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.