5 Fakta Sains tentang Nostalgia, Kenapa Banyak Orang Melakukannya?
Dalam KBBI, kata "nostalgia" diartikan sebagai kerinduan terhadap sesuatu yang saat ini sudah sangat jarang atau bahkan tidak ada. Nah, berkaitan akan hal ini, rupanya banyak orang di dunia ini suka bernostalgia, lho. Entah itu diakui atau tidak, alam bawah sadar manusia memang suka mengingat masa lampau, terutama hal yang indah dan berkesan.
Kira-kira kenapa, sih ada banyak orang di dunia ini yang suka dengan nostalgia? Apa gunanya bernostalgia itu? Ini lima penjelasan sederhana dari sains tentang nostalgia dan kenapa ada banyak orang suka bernostalgia. Yuk, disimak!
1. Dengan nostalgia, seseorang bisa merasa bahagia
Ada banyak orang yang mengatakan bahwa bahagia itu sederhana. Mungkin perkataan tersebut ada benarnya. Pasalnya, dengan bernostalgia, seseorang bisa merasa bahagia. Sebuah artikel ilmiah berjudul The Brain and Nostalgia yang diterbitkan dalam Neurology Live menyatakan bahwa nostalgia merupakan salah satu sarana pemicu kenyamanan dan perasaan bahagia.
Nostalgia terbukti bisa menjadi antidepresan alami dan membuat otak bekerja pada ritme yang tenang. Menurut studi, nostalgia bisa merangsang beberapa bagian otak, yakni area frontal, limbik, paralimbik, dan otak tengah. Bagian-bagian otak tadi merupakan organ kecil pada otak yang mengatur emosi dan perasaan pada manusia.
Namun, bukan hanya perasaan bahagia yang bisa muncul akibat nostalgia. Beberapa orang bisa merasakan sedih bercampur haru. Hal ini bisa terjadi karena orang yang mudah bernostalgia, biasanya mereka memiliki ikatan emosional yang kuat akan sesuatu hal. Jadi, bagi sains, nostalgia itu penting asalkan tidak berlebihan dan jangan sampai mengganggu kehidupan di masa yang sekarang.