Mungkin sebagian dari kamu pernah atau bahkan sering merasakan ketidaknyamanan ketika bepergian. Ketidaknyamanan yang kamu alami tidak lain ketika kamu merasa mual atau pusing saat berada dalam kendaraan. Tentu hal ini sangat mengganggu ketika perjalanan yang kamu harapkan akan menyenangkan berbalik karena kamu sendiri justru merasakan ketidaknyamanan karena ingin muntah.
Simak penjelasan ilmiah terkait rasa mual yang muncul ketika kamu bepergian dan tips-tips tindakan preventif berikut ini.
Dalam dunia kesehatan apa yang kamu alami ini disebut motion sickness atau penyakit yang diakibatkan karena adanya gerakan. Singkatnya, walaupun saat dalam kendaraan posisimu hanya diam tapi nyatanya visualisasi dan pendengaranmu mengirimkan sinyal bahwa kamu sedang bergerak dari pandangan yang kamu lihat walaupun notabene kamu hanya duduk diam.
Dean Burnett, ahli syaraf dari Cardiff University Inggris menyatakan bahwa rasa mual dan pusing adalah respon termudah yang diberikan oleh tubuhmu dalam memproses perbedaan informasi di otak. Seperti yang kamu tahu, otak menerima informasi yang bertentangan ketika kamu diam namun visualisasi yang kamu lihat sedang bergerak.
Dari ketidaksinkronan informasi inilah, tubuhmu bereaksi dengan terkadang kamu merasa pusing atau bahkan mual. Dan baiknya, kamu hanya mengikuti keinginan tubuhmu itu untuk melepas ‘racun’.
Dilansir dari medicalnewstoday.com untuk kamu yang mungkin juga pernah mengalami mabuk laut, faktanya tidak ada perbedaan dari motion sickness ataupun sea sickness. Jadi, untuk tindakan preventifnya mungkin sama, ya!
Pengemudi berkemungkinan kecil ataupun bahkan tidak sama sekali untuk mabuk. Hal ini dikarenakan mereka lebih bisa mengontrol pergerkan yang terjadi. Selain itu konsentrasi dan kesadaran mereka dalam mengendarai mobil atau kendaraan lain menjadi faktor pendukung pertama mengapa mereka berkemungkinan kecil untuk mabuk dalam kendaraan.
Tips untuk kamu yang mungkin sering mengalami motion sickness ini, mendengarkan musik merupakan salah satu aktivitas yang tepat. Karena dengan mendengarkan musik dan mengedarkan pandangan ke luar jendela akan membuat kamu lebih enjoy.
Hindari aktivitas seperti membaca buku, ataupun bermain gadget terlalu lama yang menuntut konsentrasi yang dapat memperburuk dalam mengirimkan sinyal ke otak karena kegiatan tersebut akan meyakinkan kalau kamu sedang dalam keadaan diam di saat kau sebenarnya memang bergerak.
Buat dirimu senyaman mungkin dalam perjalanan. Semoga harimu menyenangkan!