Ternyata 10 Kebiasaan Sepele Ini Bisa Mengurangi Kecerdasan Kita
Pastinya kamu nggak akan mendapat score terbaik pada tes IQ setelah menenggak minuman beralkohol atau mengkonsumsi narkoba.Tapi taukah kamu bahwasanya ada beberapa kebiasaan yang dianggap sepele, namun ternyata menurunkan kemampuan berpikir kita?
Beberapa kebiasaan ini dapat mengganggu kecerdasan dalam tempo singkat, namun sisanya ternyata memiliki efek jangka panjang. Apa saja kebiasaan-kebiasaan sepele itu? Yuk kita baca selengkapnya.
1. Berada di dalam ruangan dengan sinar lampu remang-remang
Setelah mempelajari otak sekelompok tikus rumput nil, Ilmuwan di Universitas Michigan telah menemukan hubungan antara pencahayaan redup dengan berkurangnya kemampuan untuk mengingat & belajar.
Spesies tikus rumput nil ini sifatnya mirip manusia, aktif siang hari dan tidur dimalam hari. Tikus-tikus ini dilatih untuk mencari jalan keluar dari labirin setelah dibagi menjadi 2 kelompok. Separuh kelompok tikus diberi cahaya terang di siang hari sementara setengahnya lagi hanya diberi cahaya redup.
Setelah 1 bulan, kelompok tikus yang hanya mendapat cahaya redup kehilangan 30% kapasitas di hippocampus, padahal bagian otak ini sangat penting untuk belajar dan mengingat. Akibatnya, tikus-tikus ini kesulitan mencari jalan keluar ketika dimasukkan kembali ke labirin.
Sementara kelompok tikus dengan cahaya terang, tidak mengalami masalah mencari jalan keluar labirin. Jadi mulai sekarang, sebaiknya ganti lampu ruangan dengan cahaya yang lebih terang, jangan sampai nanti setelah sebulan kamu malah gak inget jalan pulang gara-gara kelamaan pakai lampu remang-remang di rumah.