Jangan Pernah Langsung Berdiri Saat Bangun Tidur, Ini Alasannya!
Bisa jadi kamu bangun tidur dan menyadari kamu sudah terlambat, entah itu untuk kerja, sekolah ataupun janjian. Apapun itu, bangun berdiri secara tiba-tiba dari tidur itu gak bagus untuk kesehatanmu dan harus kamu hindari. Kenapa? Berikut ini adalah alasan ilmiahnya!
1. Seperti dalam segala hal di hidup ini, tubuhmu perlu persiapan untuk bisa bangun
Merasa pusing bahkan sampai bisa pingsan adalah akibat hipotensi orthostatik. Michael Rodney Osborne menjelaskan bahwa darah secara normal gak akan bisa sampai ke otak jika gak ada sistem pengaturan tekanan darah dinamis pada tubuh. Pembuluh darah terbentuk dari otot-otot kecil dan ketika kamu berdiri, semua pembuluh di kaki akan berusaha lebih keras untuk mendorong darah ke arah kepala.
Jika kamu berdiri terlalu cepat dari posisi berbaring lama, kamu kurang memberi waktu tubuhmu untuk bereaksi. Sehingga menyebabkan pusing bahkan sampai pingsan.