Selalu Prima, 5 Pesepak Bola Bintang Ini Jarang Mengalami Cedera

15 Okt 2021, 13:42 WIB

potret Cristiano Ronaldo (premierleague.com)

Sepak bola merupakan sebuah olahraga berat yang membutuhkan fisik yang prima. Jika tidak, seorang pesepak bola akan mudah menderita cedera dan membutuhkan waktu penyembuhan yang lama. Yup, sepak bola dan cedera memang hal yang tak bisa dipisahkan.

Cedera adalah sebuah resiko yang harus diterima oleh pesepak bola. Biasanya bagian tubuh pesepak bola yang paling sering menderita cedera adalah pada bagian kaki, karena bagian ini merupakan bagian yang paling sering digunakan.

Namun, dengan latihan fisik, makan makanan yang bergizi serta menjaga pola kesehatan bisa meningkatkan kebugaran seorang pesepak bola dan meminimalkan terjadinya cedera seperti pemain bintang di bawah ini yang jarang menderita cedera. Berikut adalah daftarnya.

1. Lionel Messi

Potret Lionel Messi (ligue1.com)

Memenangkan 6 kali Ballon d'Or bukanlah suatu kebetulan. Seorang pesepak bola harus berada di puncak performa dalam beberapa tahun untuk memiliki kesempatan meraih penghargaan individu yang paling didambakan.

Rekor cedera Lionel Messi cukup minim. Pemain asal Argentina itu telah melewatkan 113 pertandingan sejak menjadi pesepa kbola profesional. Selain rival abadinya, Cristiano Ronaldo, tidak ada pemain lain saat mereka berdua di dunia saat ini yang mempunyai tingkat kebugaran tinggi dalam waktu yang lama.

Berkat kebugarannya, Messi mampu mendominasi dunia sepak bola dalam 2 dekade terakhir, memenangkan banyak gelar baik bersama klub, Timnas Argentina, dan penghargaan individu.

2. Cristiano Ronaldo

potret Cristiano Ronaldo (premierleague.com)

Penyerang baru rasa lama milik Manchester United, Cristiano Ronaldo mempunyai tingat kebugaran fisik yang luar biasa sepanjang karirnya. Kapten Timnas Portugal memiliki cara tersendiri untuk merawat dan melatih tubuhnya agar tetap fit.

Sejak Juli 2008, Cristiano Ronaldo hanya melewatkan 61 pertandingan karena mengalami cedera. Itu berati dalam 13 tahun terakhir, Ronaldo hanya absen selama 2 bulan saja. Meski sudah berusia 36 tahun, Ronaldo masih berada di puncak performanya.

3. Thomas Muller

potret Thomas Muller (bundesliga.com)

Salah satu legenda Bayern Munchen, Thomas Muller, juga memiliki riwayat cedera yang sangat minim. Muller adalah salah satu pesepak bola paling bugar dan memiliki penampilan yang paling konsisten.

Sepanjang kariernya, Mulle hanya absen dalam 17 pertandingan Bayern Munchen di semua kompetisi. Berkat tingkat kebugarannya yang luar biasa, Muller telah berada di puncak performanya untuk Bayern Munchen dan Timnas Jerman.

Muller memiliki rekor impresif dengan 218 gol dan 224 assist dalam 592 pertandingan sejauh ini untuk Bayern Munchen. Muller juga produktif dengan Timnas Jerman, mengantongi 40 gol dan 39 assist dalam 108 pertandingan.

4. Mohamed Salah

potret Mohamed Salah (premierleague.com)

Mohamed Salah adalah salah satu pemain terbaik di dunia saat ini. Salah tampil spektakuler untuk Liverpool baik di Liga Champions dan Premier League. Salah memasuki musim 2021/2022 dengan performa yang sangat bagus. Salah telah mengantongi 9 gol dan 3 assist dari 9 penampilan di seluruh kompetisi. Salah memuncaki daftar pencetak gol terbanyak Premier League dengan 6 gol.

Mohamed Salah merupakan salah satu pemain bintang yang jarang cedera. Salah hanya melewatkan 3 pertandingan sejak bergabung dengan Liverpool. Antara tahun 2012 dan 2021, Salah hanya melewatkan 10 pertandingan.

5. Robert Lewandowski

potret Robert Lewandowski (bundesliga.com)

Striker Bayern Munchen, Robert Lewandowski menjadi salah satu penyerang paling mematikan di Eropa dalam beberapa tahun terakhir. Kapten Timnas Polandia itu memenangkan European Golden Shoe musim lalu dan pesaing kuat untuk meraih penghargaan Ballon d'Or tahun ini.

Rahasia performa konsisten Lewandowski di depan gawang berhubungan dengan tingkat kebugarannya yang luar biasa. Pemain berusia 33 tahun itu hanya melewatkan 24 pertandingan karena cedera selama 8 musim terakhir.

Cedera bisa saja mengakhiri karier seorang pesepak bola atau cedera bisa jadi pengaruh penurunan performa. Namun, dengan tingkat kebugaran yang tinggi, cedera dapat ditekan dan tidak akan berpengaruh dalam karier seorang pesepak bola.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.