plank
6 Mei 2024 | Health
10 Olahraga Membakar Lemak Perut Paling Efektif dan Ampuh
6 Februari 2024 | Health
5 Alasan Mengapa Olahraga Plank Bagus untuk Tubuhmu
9 Oktober 2023 | Health
5 Latihan Kalistenik untuk Pemula, Bisa Dilakukan di Rumah
28 April 2023 | Sport
13 Gerakan Workout tanpa Alat Bantu, Kembalikan Tubuh Ideal!
16 Februari 2023 | Health
Berapa Lama Durasi Ideal Melakukan Gerakan Plank? Ini Penjelasannya!
28 Januari 2023 | Life
Penuh Makna, 5 Pelajaran Hidup dari Olahraga Plank
24 Desember 2021 | Health
5 Kesalahan Umum saat Melakukan Posisi Plank, Rawan Cedera!
27 September 2021 | Health
7 Manfaat Planking Setiap Pagi yang Baik untuk Tubuh
23 Agustus 2021 | Health
7 Variasi Plank beserta Manfaatnya bagi Tubuh, yuk Praktikkan!
5 Juli 2021 | Health
5 Jenis Latihan yang Perlu Dihindari selama Hamil, Bisa Bahaya