Squat
2 Januari 2024 | Health
9 Olahraga Membakar Lemak Perut Paling Efektif dan Ampuh
1 Januari 2024 | Health
7 Cara Mengencangkan Miss V tanpa Operasi
9 Oktober 2023 | Health
5 Latihan Kalistenik untuk Pemula, Bisa Dilakukan di Rumah
10 September 2023 | Health
8 Variasi Squat untuk Paha, Pinggul, dan Bokong
29 Agustus 2023 | Health
5 Kesalahan Gerakan Olahraga yang Dilakukan Pemula, Bisa Picu Cedera
22 April 2023 | Sport
Apa itu Squat Thrust? Ini Manfaat dan Cara Melakukannya
27 Februari 2023 | Health
Cara Mengecilkan Paha Bergelambir dengan 5 Gerakan Simpel
21 September 2022 | Sport
18 Contoh Olahraga Kardio Terbaik, Aman Dilakukan di Rumah
15 Agustus 2022 | Sport
7 Manfaat Squat Jump yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
9 Oktober 2021 | Health
8 Gerakan yang Ampuh Lunturkan Lemak di Paha Dalam, Kaki Ramping Lho!