5 Tips Biar Gak Gampang Sakit Punggung Saat Berkendara

Berkendara dalam waktu lama bisa bikin punggung terasa sakit, apalagi kalau posisi duduk nggak nyaman atau kita terlalu lama duduk tanpa bergerak. Rasa sakit di punggung ini bukan cuma bikin perjalanan nggak nyaman, tapi juga bisa mengganggu aktivitas setelahnya. Nggak jarang, kita baru sadar punggung sakit setelah turun dari mobil, dan itu bisa bikin frustrasi.

Untuk itu, penting banget buat menjaga posisi tubuh dan kebiasaan saat berkendara supaya punggung tetap sehat. Dengan sedikit perhatian pada cara duduk dan kebiasaan berkendara, kamu bisa menghindari sakit punggung selama perjalanan panjang. Berikut ini ada 5 tips yang bisa kamu coba agar nggak mudah sakit punggung saat berkendara!