Ingin Memiliki Tubuh Berotot? 5 Makanan Lezat Ini yang Wajib Disantap
Sudahkah kamu mengkonsumsinya?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tubuh berotot merupakan dambaan setiap pria. Banyak usaha yang dilakukan pria untuk mendapatkan otot yang sempurna seperti nge-gym. Tapi tau gak sih, makanan juga berperan penting dalam membantu pembentukan otot tersebut lho. Dan ternyata makanan tersebut tidak sulit untuk didapatkan.
Inilah 5 makanan penunjang pembentukan otot pria yang wajib dikonsumsi untuk mendapatkan otot yang sempurna.
1. Telur
Telur mengandung protein tinggi yang sangat bagus untuk pembentukan otot pada pria. Selain itu, telur juga mengandung 0,5 gram asam amino leusin yang merupakan sumber energi baik bagi otot.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.