Awas, Konsumsi Berlebih 5 Makanan Ini Bisa Bikin Kamu Jerawatan!
Duh, ternyata mereka yang bikin jerawatan!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Salah satu masalah kulit yang paling menyebalkan adalah jerawat. Jerawat bisa timbul karena beberapa hal seperti, terlalu banyak minyak, genetika, siklus haid tidak teratur atau stres. Tapi bukan cuma itu, ternyata hal lain yang menjadi penyebab munculnya jerawat adalah pola makan yang kita miliki loh.
Seperti 5 makanan di bawah ini, mereka jadi penyebab adanya jerawat pada kulit wajah kita nih. Biar terhindar dari jerawat coba hindari makanan makanan tersebut ya.
1. Bayam
Bayam biasanya dianjurkan untuk kulit yang sehat dan jernih. Namun, ternyata mengkonsumsi bayam secara berlebihan dapat menyebabkan jerawat di wajah karena bayam mengandung iodium cukup banyak. Iodium ini akan mempengaruhi produksi kelenjar minyak secara berlebih dan membuat kulit jadi rentan terhadap iritasi yang akhirnya mengundang jerawat.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.