Gak Perlu Takut Gemuk, 5 Camilan Enak Ini Rendah Kalori Lho!

2. Energy bar

Kalau cemilan yang satu ini emang udah gak perlu kita raguin lagi deh tentang kandungan di dalamnya. Energy bar dibuat dalam rangka memenuhi asupan energi melalu makanan ringan yang sehat dan aman bagi berat badan.

Kamu gak perlu khawatir lagi tentang rasanya yang datar atau bahkan tawar, sebab sudah banyak produsen makanan yang menciptakan berbagai rasa enak untuk engery bar. Dengan mengkonsumsi cemilan yang satu ini kadar kalori yang akan kalian dapatkan hanya sekitar 90-130 kalori saja nih.

3. Dark chocolate

Siapa sangka jika dark chocolate merupakan cemilans sehat yang rendah kalori. Kandungan kalori dalam dark chocolate hanya sebesar 170-200 per 30 gram. Hal ini bisa terjadi karena dalam dark chocolate tidak terkandung banyak gula dan bahan lainnya seperti cokelat -cokelat biasa yang ada di pasaran.

4. Popcorn

Salah satu cemilan yang paling asik dimakan saat bersantai adalah popcorn. Dan kabar baiknya nih kamu gak perlu khawatir dan takut gemuk kalau menjadikan popcorn sebagai cemilan. Jika kamu hanya memakan popcorn tawar tanpa tambahan saus keju atau mentega, kalori yang akan diterima tubuh hanya 31 kalori!