Meski Enak, 10 Makanan Ini Jadi Pantangan Diet Golongan Darah B
Jangan nekat nanti timbangan gak terkontrol
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Peter J D’adamo berhasil menyebarkan hasil risetnya mengenai diet golongan darah yang banyak diterapkan masyarakat di berbagai negara, termasuk Indonesia. Diet satu ini terbilang cukup mudah, tapi butuh disiplin tinggi.
D'adamo membagi pola makanan berdasarkan golongan darah seseorang. Sebab setiap tubuh memiliki proses metabolismenya sendiri dan darah memiliki peranan penting.
Kali ini kita bakal membahas B yang blak-blakan dan mudah emosian, tapi kreatif. Karena sikap yang cenderung mudah bergaul, kondisi adrenalin yang meledak-ledak membuat B cenderung mudah terserang penyakit jantung.
Selain itu, serangan insomnia jadi kendala bagi golongan darah ini yang kadang membuatnya jadi ngemil kebanyakan. Perkara diet, B sebenarnya cukup simpel dan gak seribet pemilik golongan darah A dan O.
Bahkan B dibebaskan untuk mengonsumsi protein, baik dari nabati atau pun hewani. Namun, tetap ada beberapa makanan yang jadi pantangan untuk golongan darah ini. Apa saja ya? Langsung simak aja nih, 10 daftarnya berikut ini.
1. Lobster
Kolesterol yang tinggi pada olahan lobster atau udang jadi pantangan utama yang harus dihindari B. Pokoknya jangan bersentuhan sama olahan lobster, deh.
Baca juga: 10 Makanan Lezat untuk Golongan Darah O, Gak Perlu Takut Gendut
Baca juga: 10 Menu Diet yang Bakal Bikin Golongan Darah A Tampil Menawan