Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Di Indonesia, momen Lebaran Idulfitri dan Iduladha identik dengan "pesta" makan-makan daging dan bersantan. Gak heran banyak orang yang mengeluhkan berat badannya naik dalam waktu singkat. Kamu termasuk gak, nih?
Jika iya, kamu gak perlu khawatir. Ada banyak jus yang dipercaya ampuh membasmi lemak di tubuh dalam waktu singkat.
Jus-jus ini mudah dibuat, rasanya enak, dan punya segudang manfaat lain bagi tubuh. Apa saja ya? Yuk, intip daftarnya berikut ini!
1. Jus lemon dan sawi
Jus Lemon dan sawi (youtube.com/@how2 blablabla) Lemon, sawi, dan jahe merupakan kombinasi sempurna penghancur lemak perut. Ketiga bahan ini membantu produksi karnitin, senyawa yang digunakan tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi.
2. Jus mentimun
Jus mentimun (fitlife.tv) Mentimun ampuh merangsang metabolisme, melancarkan pencernaan, dan membersihkan usus. Jus mentimun juga membuat kamu kenyang lebih lama.
3. Jus semangka
Jus semangka (ediblephoenix.ediblecommunities.com) Semangka dipercaya kaya akan asam amino arginin, sangat bagus untuk membakar lemak.
4. Jus labu air
Jus Labu Air (imagejuice.co) Labu air dikenal sebagai buah yang sangat rendah kalori. Labu air bahkan dikenal tidak mengandung lemak sama sekali. Jadi sangat cocok untuk menjadi menu diet setelah Lebaran.
5. Jus delima
Delima dipercaya ampuh mengurangi nafsu makan. Selain itu, delima juga dapat membantu memperbaiki metabolisme tubuhmu.
7. Jus kol atau kubis
Jus kol atau kubis bisa digunakan sebagai obat untuk semua masalah perut dan pencernaan. Selain itu kubis juga ampuh memercepat proses metabolisme.
8. Jus nanas
Jus nanas (eatformula.com) Nanas kaya akan bromelain, sebuah enzim proteolitik yang membantu memecah protein, sehingga bagus untuk pencernaan. Nanas juga kaya akan serat.
9. Jus apel
Jus apel (organicfacts.net) Apel kaya akan pektin, antioksidan, dan mineral esensial. Zat-zat ini membantu mengikis lemak tubuh dan dianggap sebagai katalis yang baik untuk menurunkan berat badan.
