TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Diet

5 Menu Makanan Diet ala Song Kang, Sehat dan Tetap Nikmat

#IDNTimesFood Demi menunjang penampilan dan endurance-nya

Ilustrasi Song Kang (soompi.com)
Verified
Dhiya Awlia Azzahra

Demi mendukung penampilannya, aktor Korea Song Kang yang berperan sebagai Park Jae-uhn dalam drama Nevertheless harus menjalani diet. Gak heran jika tampilannya terlihat sangat menarik dan selalu berhasil menarik perhatian para penggemarnya.

Tubuh yang ideal dan bugar didapatkan dari pola makan yang sehat. Ia pun dikabarkan menurunkan berat badan hingga lima kilogram.

Seperti apa kira-kira diet Song Kang? Yuk, simak ulasan lengkap diet yang dijalani Song Kang demi menunjang penampilannya di bawah ini!

1. Oatmeal

Ilustrasi oatmeal buah dan kacang-kacangan (medinsteadofmeds.com)

Song Kang mengonsumsi oatmeal untuk sarapan. Karena rasanya hambar, Song Kang menambahkan buah-buahan manis dan kacang-kacangan. Jadi makin kaya rasa dan nikmat, deh. Kenyangnya pun lebih awet dan gak bikin ngantuk pagi-pagi. 

2. Smoothie

Ilustrasi smoothie (taste.com.au)

Smoothie buah dikonsumsi sebelum makan siang. Tepatnya dikonsumsi saat snack time. Kamu bisa menggunakan buah-buahan segar, seperti stroberi, blueberi, atau buah naga. Sebaiknya tak menambahkan gula dan susu.

Baca Juga: 10 Makanan Enak Pengganti Nasi untuk Diet Keto, yang Mana Favoritmu?

3. Dada ayam

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Ilustrasi dada ayam (epicurious.com)

Untuk makan siang, menu yang dikonsumsi adalah nasi dengan porsi yang sedikit, dada ayam, sayuran, dan sup. Kamu bisa membuat dada ayam panggang atau direbus supaya lebih sehat. Rasanya tetap nikmat, kok.

4. Ikan

Ilustrasi menu ikan untuk diet (thehealthyfish.com)

Selain mengonsumsi ayam, terkadang Song Kang menggantinya dengan daging ikan. Di antaranya seperti ikan salmon, kakap, atau tuna yang kaya protein. Gizinya kaya, rasanya pun sedap.

Baca Juga: 10 Makanan Diet Ekstrem Para Member BTS, Demi Penampilan Prima!

Topik:
food
makanan
rekomendasi makanan
diet
makanan diet
song kang
diet sehat
Tips Diet
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Resep Tengkleng Iga Sapi Tanpa Santan, Tetap Gurih dan Sedap

Resep Brownies Kurma, Kudapan Manis untuk Teman Ngeteh

Resep Mac and Cheese Goreng ala XXI buat Camilan Teman Nonton

Resep Semur Daging Sapi, Bumbunya Meresap dan Berempah

10 Promo Makanan dan Minuman Juli 2023, Jangan Takut Kantung Jebol

Resep Udang Keju Gacoan ala Rumahan, Camilan Enak yang Mudah Dibuat!

5 Resep Olahan Telur Simpel ala Korea buat Bekal Anak Kos

Kenapa Daging Babi Itu Enak? Ini Lho Beberapa Alasannya!

Resep Terik Daging Sapi Khas Solo, Kuah Santannya Meresap Sempurna

7 Resep Sambal Petai yang Simpel tapi Menggugah Selera

Istri Denny Caknan Dituding Hamil Duluan karena Posisi Kembar Mayang

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

9 Dampak Buruk Sexless Marriage, Pernikahan Tanpa Hubungan Seksual

Punya Masalah Silent Treatment dalam Hubungan? Ini Cara Mengatasinya

3 Cara Mendapatkan Koin di TikTok, Jadi Penghasilan Tambahan, Nih!

Ingin Menikah di 2023? Ini Tanggal Pernikahan Terbaik Menurut Astrolog