5 Tips Diet Sehat dan Nikmat ala Member ITZY, Intip Menunya!
Gak perlu diet ekstrem untuk mendapatkan badan ideal
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Umumnya, idol KPop perempuan memiliki tubuh yang ideal. Mungkin kamu sering bertanya-tanya bagaimana cara mereka mempertahankan berat badannya.
Sebagian besar idol KPop terkenal melakukan diet esktrem. Bahkan, hanya mengonsumsi makanan tertentu di jam-jam tertentu. Namun, ternyata gak semua idol KPop melakukan diet esktrem seperti itu.
Salah satunya seperti ITZY. Salah satu grup di bawah naungan JYP Entertainment ini pernah membongkar rahasia diet mereka. Menariknya, mereka gak menghindari camilan. Bahkan, terkadang mengonsumsi camilan manis.
Mengingat kegiatan mereka yang super sibuk, kira-kira apa saja yang mereka konsumsi untuk mendukung jadwalnya yang padat? Yuk, intip beberapa tips diet ala member ITZY berikut ini!
1. Lia
Lia sering bangun siang, sehingga ia jarang sarapan. Setelah bangun siang, ia biasanya mengonsumsi smoothie buah.
Untuk makanan ringan, Lia sering mengonsumsi tomat ceri yang dicampur saus balsamic atau madu. Jika sedang bosan, ia menggantinya dengan donat.
Untuk makan malam, Lia senang mengonsumsi karbohidrat seperti olahan nasi. Salah satu yang menjadi favoritnya adalah nasi goreng kimchi dengan keju mozzarella.
Baca Juga: 10 Jenis Diet Paling Populer dan Diminati, Pernah Coba yang Mana?
Baca Juga: 5 Tips Memasak Nasi untuk Diet, Lebih Enak dan Menyehatkan Tubuh