Sering Dijadikan Lalapan, Ketahuilah 5 Manfaat Daun Pohpohan
Daun pohpohan sangat nikmat untuk dikonsumsi sebagai lalapan
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memakan pecel lele atau pecel ayam akan lebih nikmat bila ditambahkan lalapan dari tanaman yang memiliki banyak manfaat, seperti salah satunya daun pohpohan. Pohpohan atau nama lainnya disebut Pilea melastomoides merupakan tanaman yang tumbuh di beberapa negara Asia seperti di Sri Lanka, Tiongkok, hingga Indonesia.
Daun pohpohan memiliki tekstur daun yang lembut dan wangi. Selain dijadikan lalapan, pohpohan sering ditambahkan ke dalam salad juga. Rasanya pun seperti mint dan sangat wangi. Setelah mengenal sedikit tentang daun pohpohan, pasti kamu juga ingin mengetahui apa saja manfaat dari daun pohpohan. Simak ulasan ini, ya!
1. Mengandung nilai gizi yang baik bagi kesehatan tubuh
Daun pohpohan sangat cocok untuk dijadikan lalapan dan disantap dengan nasi hangat serta sambal. Namun, selain menjadi lalapan, ternyata daun pohpohan merupakan sumber kandungan kalsium serta memiliki kandungan vitamin B1 dan vitamin C, lho.
Selain itu, terdapat kandungan antioksidan pada daun pohpohan yang dapat membantu kamu dalam mendorong sistem imun.
Serta kandungan antioksidan juga bisa menjaga tubuh kamu dari berbagai serangan eksternal dari lingkungan sekitarmu seperti radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan sel pada tubuhmu.
Wah, kamu bisa mulai tambahkan daun pohpohan ke dalam menu lalapan atau saladmu, nih. Supaya kamu bisa mendapatkan manfaat yang satu ini.
Baca Juga: Resep Sambal Terong Lalapan, Ide Lauk Nasi yang Mantap!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.