Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Terkenal gencar menjalankan gaya hidup sehat, aktris Nana Mirdad, berhasil mempertahankan tubuh yang ideal dan fit di usianya yang menginjak 36 tahun ini. Istri Andrew White ini hampir selalu mengonsumsi makanan sehat dan rutin berolahraga.
Tak pelit ilmu, Nana Mirdad sering membagikan menu sehat yang sering ia konsumsi sekaligus dihidangkan untuk keluarga kecilnya. Ia sering mengunggahnya di akun Instagram pribadinya dan channel YouTube-nya.
Penasaran dengan menu sehat Nana Mirdad? Berikut beberapa masakan favorit Nana yang bisa jadi inspirasi menu sehatmu. Semuanya simpel banget, lho.
1. Nana suka mengonsumsi smoothies pada pagi hari. Salah satunya terbuat dari beri, pisang, yogurt, susu almond, bubuk cokelat, dan air kelapa
smoothies berry (simplyrecipes.com) 2. Segar, smoothies blueberry juga jadi menu favorit Nana Mirdad. Tanpa gula, ia menggunakan kurma sebagai pemanis
smoothies blueberry (downshiftology.com) 3. Green smoothies ala Nana terbuat dari campuran kale, pisang, batang seledri, susu almond, kiwi, jahe, flax seed, dan daun mint
smoothies kale (thebloodsugardiet.com) 4. Ada yang namanya jus ABC, yaitu terbuat dari apel, buah bit, dan wortel. Jus ini dibuat untuk anak-anaknya dan sang suami, Andrew White
jus ABC (foodnetwork.com) Baca Juga: 9 Menu Vegan Tara Basro, Sehat Banget dan Rasanya Tetap Nikmat
5. Simpel, sandwich juga jadi pilihan Nana. Tinggal siapkan roti gandum, keju, alpukat, telur, dan selada
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
sandwich alpukat (self.com) 6. Nana Mirdad suka mengolah tempe, lho. Salah satunya salad tempe. Tinggal campurkan tempe dengan timun, alpukat, dan paprika
salad tempe (taste.com.au) 7. Gak melulu hidangan Western, Nana juga suka masakan Nusantara, seperti tempe orek. Ia menggunakan sedikit minyak zaitun
tempe orek (instagram.com/duniakulinersurabaya) 8. Selain tempe orek, ia juga suka terung balado. Tinggal tambahkan nasi merah, tumis labu, dan telur mata sapi. Dijamin bikin kalap!
terung balado (instagram.com/irenedony) Baca Juga: 9 Menu Diet Melaney Ricardo, Rahasia Sukses Turun 15 Kilogram
