Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Siapa sangka, senjata ampuh penduduk Korea Selatan bertahan hidup hingga 80 tahun ke atas adalah dengan mengkonsumsi buah setiap hari. Bukan mengkonsumsi obat kimia, mereka malah rajin pergi ke pasar setiap pagi untuk membeli buah sebagai sarapan dan pencuci mulut seusai lunch.
Lalu sebenarnya apa saja jenis buah yang biasa mereka santap dan bikin orang Korea Selatan lebih panjang umur? Ternyata ini rahasianya! Chech this out!
1. Buah peach adalah andalan orang Korea Selatan biar lebih panjang umur.
Orang Korea Selatan rajin menyantap buah peach, karena buah ini konon kaya akan nutrisi penting. Buah peach mengandung anti oksidan, mineral, dan serat yang tinggi. Orang Korea Selatan beranggapan bahwa buah peach dapat menghindarkan dari resiko penyakit kanker, meningkatkan penglihatan, efektif dalam menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan gigi.
2. Anggur juga masuk list buat favorit orang Korea Selatan. Soalnya manjur bikin awet muda.
worldoffoodanddrink.worldtravelguide.net Terdapat beberapa jenis anggur yang dapat dikonsumsi untuk kesehatan. Namun, buah anggur tergolong buah yang harganya mahal. Di balik itu, buah anggur menyimpan banyak khasiat kesehatan bagi tubuh. Di Korea Selatan, buah anggur dikenal sebagai antivirus dan antikanker loh.
3. Rahasia panjang umur orang Korea Selatan lainnya adalah apel.
Buah apel menjadi salah satu favorit orang Korea Selatan karena khasiatnya dalam mencegah penyakit asma. Selain itu, buah apel diyakini dapat mengurangi berat badan. Tentunya dengan mengurangi porsi makan sehari-hari.
Baca Juga: 12 Bahan Halal Pengganti Alkohol untuk Resep Masakan. Kaum Muslim Gak Lagi Khawatir!
4. Semangka. Selain segar ternyata juga bisa memperpanjang usia.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Buah semangka ternyata banyak dikonsumsi usia 50 tahun ke atas karena buah ini dianggap sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi. Buah ini diyakini memiliki kandungan air dan kalium cukup tinggi yang dapat menetralisasikan tekanan darah di dalam tubuh manusia.
5. Renyah dan segar, pir jadi senjata orang Korea Selatan untuk berumur panjang.
Ternyata, buah pir menyimpan banyak serat di dalamnya. Serat tersebut konon dapat mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh kita, sehingga akan memberikan perlindungan bagi tubuh kita dari penyakit jantung. Hal ini juga akan menghindarkan kita dari penyakit stroke.
6. Di Indonesia pisang dianggap biasa saja. Tapi kalau di Korea Selatan, pisang jadi favorit banyak orang.
Buah pisang sering digunakan sebagai sumber energi atau karbohidrat dan mineral, terutama kalium. Biasanya, wanita diet mengkonsumsi buah pisang sebagai pengganti nasi putih. Selain itu, buah pisang diyakini mencegah penyakit anemia pada ibu hamil.
Baca Juga: 17 Hidangan yang Paling Aneh di Seluruh Dunia. Berani Coba Makan
