10 Menu Sarapan Tradisional ala Jepang yang Khas dan Kaya Nutrisi

Selain variasinya banyak, sarapan ini juga erat akan budaya dan tradisi

ilustrasi menu sarapan ala Jepang (freepik.com/freepik)

04 Desember 2023

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Bila bicara tentang kuliner Jepang, ada banyak sekali hidangan-hidangan menarik yang patut diulik. Namun tak jauh dari situ, menu sarapan Jepang juga tidak kalah menarik perhatian. Hal itu karena menu sarapan ala Jepang sangat beragam.

Uniknya, ada banyak sekali nilai-nilai yang mendasari keberagaman dalam menu sarapan khas Jepang tersebut. Seperti misalnya keseimbangan nutrisi karena adanya kandungan protein, karbohidrat, lemak, mineral, dan bahan-bahan lain dalam set tersebut. Kemudian juga erat dengan budaya dan tradisi yang ada pada kuliner Jepang ini.

Untuk mengenalinya lebih lanjut, kamu juga bisa mengetahui mengenai komponen apa saja yang sering disajikan dalam set menu sarapan tradisional ala Jepang tersebut berdasarkan ulasan berikut ini.

1. Dalam beberapa set menu sarapan ala Jepang, nasi putih adalah hidangan penting yang kerap disajikan dalam mangkuk kecil

ilustrasi nasi putih (pixabay.com/简体中文)

Baca Artikel Selengkapnya

Verified Writer

Intan Pratiwi Buchr

Sempat ingin jadi astronaut, tapi sekarang jadi pegawai di bumi.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

10 Menu Sarapan Tradisional ala Jepang yang Khas dan Kaya Nutrisi

1. Dalam beberapa set menu sarapan ala Jepang, nasi putih adalah hidangan penting yang kerap disajikan dalam mangkuk kecil

2. Sup miso menjadi salah satu pelengkap dalam tradisi sarapan ala Jepang. Sup ini dibuat dari tofu, dashi, dan miso paste agar rasanya gurih

3. Lauk pauk untuk sarapan Jepang beragam. Di sini kamu bisa menyajikan ikan untuk dijadikan sumber protein yang lezat, misalnya salmon

4. Untuk menambah serat, kamu juga bisa menghadirkan sayuran pada menu sarapan. Dapat berupa kol serut, jagung, timun, dan lainnya

5. Pelengkap lain yang bisa disertakan dalam sajian ini berupa telur. Cocok jadi sumber protein dan lemak. Misalnya tamagoyaki sampai telur rebus

Editor’s picks

6. Pelengkap berikutnya yang umum dijumpai dalam set menu sarapan Jepang adalah acar sayur untuk menambah dimensi rasa

7. Menghadirkan bumbu pendukung seperti kecap asin sampai wasabi merupakan beberapa tambahan yang bisa tingkatkan rasa makanan

8. Untuk melengkapi sarapan, kamu bisa juga menambah nori atau rumput laut kering. Opsional, tetapi cocok untuk mendapatkan Japanese style yang kental

9. Natto adalah hidangan khas Jepang yang sering disajikan sebagai dish sarapan. Kaya manfaat dengan rasa unik yang didominasi asin

Rekomendasi Artikel

⁠10 Sayuran Terbaik untuk Dibuat Jus⁠, Segar dan Menyehatkan Tubuh

5 Resep Kroket Daging yang Gurihnya Bikin Nagih

10 Makanan Unik Termahal di Dunia yang Harganya Bikin Menangis

Resep Klepon Daun Suji, Kue Tradisional dengan Isian Lumer

5 Kopi Legendaris di Jakarta yang Kenikmatannya Bikin Bernostalgia

7 Teknik Memasak Basah yang Wajib Kamu Ketahui

5 Bakso Ikan di Belitung yang Lezatnya Bikin Pengin Balik Lagi

Resep Perkedel Telur Daging Ikan untuk Ide Lauk Makan Bergizi

Resep Ikan Tongkol Suwir Pedas untuk Menu Makan Siang

4 Rekomendasi Cafe Syahdu di Jakarta, Suasana bak di Bandung

50 Orang Terkaya di Indonesia, Motivasi bagi Anak!

11 Foto Rumah Randy Pangalila, Punya Halaman yang Lega Banget

Dampak Buruk HIV bagi Ibu Hamil dan Janin, Bisa Membahayakan

Fakta Sejarah Peristiwa Pentakosta, Berkaitan dengan Perayaan Yahudi?

Siap-Siap! NIKI Resmi Umumkan Tur Dunia: Cek Jadwalnya di Sini

Clingy dalam Hubungan, Salah Satu Ciri Toxic Relationship?