Sederhana Banget, Ternyata 3 Alat Makan Ini Bisa Bantu Kita Diet
Susah mengontrol nafsu makan? Coba simak metode ini, menarik untuk dicoba
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Meski dibilang gendut itu lucu dan gemasin, masih banyak orang yang mau tampil cantik dan menarik bukan? Satu di antaranya memiliki tubuh langsing dan ideal.
Selain terlihat lebih menarik, memiliki badan langsing tentu membuatmu lebih sehat lho! Ayo, terapkan pola ini agar goal dietmu gak cuma di mulut saja!
1. Diet Sendok Teh
Metode diet ini cukup sederhana. Yaitu mengganti sendok makanmu jadi sendok teh. Dengan menggunakan sendok teh, kamu harus mengambil suapan lebih banyak karena kecilnya sendok yang kamu gunakan.
Hal ini akan mempengaruhi pikiran bahwa kamu sudah makan begitu banyak suapan yang membuatmu kenyang lebih cepat.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.