TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Diet

Girls, Kamu Sudah Tahu Belum Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatanmu?

#PANJATPOIN Bisa untuk kesehatan kulit lho!

channeleightnews.com
Writer
Kelvin Antonius

Mungkin sebagian besar dari kita sudah tahu bahwa nangka merupakan buah yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Sering kali kita memakan nangka dalam bentuk buah segar atau sudah dalam rupa olahan. Namun, bagaimana dengan bijinya? Kamu buang? Stop!

Biji nangka atau yang sering kali disebut beton ternyata dapat diolah menjadi camilan sehat yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh, terutama untuk wanita. Apa saja ya?

1. Sering anemia? Makan beton!

westchesterhealth.com

Selain rasanya yang gurih ketika diolah jadi camilan, ternyata beton kaya akan zat besi yang merupakan komponen penting bagi hemoglobin. Nah, maka dari itu beton merupakan camilan sehat untuk memerangi anemia.

2. Mencegah hipertensi, penyakit jantung, bahkan stroke!

pennmedicine.org

Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa kandungan mangese pada beton dapat meregulasi serta melancarkan aliran darah. Dengan lancarnya aliran darah, maka kita dapat terhindar dari beberapa penyakit seperti hipertensi, penyakit jantung, bahkan stroke!

Baca Juga: Meminimalisir Nyeri, Hindari Makanan ini saat Menstruasi!

3. Masker yang kaya antioksidan nih!

dailyvanity.sg

Siapa sangka ternyata beton juga kaya akan antioksidan sehingga baik untuk menangkal radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Beton dapat kita olah menjadi masker, caranya mudah! Cukup tumbuk beton sampai hancur dan campurkan susu serta madu. Aduk sampai menjadi pasta dan oleskan secara merata pada wajah. Tunggu hingga kering dan bilas dengan air hangat. Wajah bebas dari keriput deh!

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

4. Baik untuk mata, wow!

wholefoodsmagazine.com

Ya, beton juga kaya akan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Dengan rutin mengkonsumsi biji nangka ini, kita dapat mencegah katarak serta degenerasi makula mata.

5. Memperlancar pencernaan juga lho

hellosehat.com

Buat kalian yang susah BAB, coba deh cemilin beton. Selain manfaat-manfaat yang sudah disebut di atas, beton ternyata juga tinggi serat nih sehingga dapat mencegah sembelit.

Baca Juga: 5 Bahan Tradisional Ini Ternyata Bisa Mengurangi Hormon Stres!

Writer

Kelvin Antonius

The man who will breath heavily when see and munch good food, coffees & teas, books, good musics, sceneries, and British accent!

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
manfaat kesehatan
kesehatan wanita
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

6 Jenis Hot Dog di Seluruh Dunia, Pernah Cobain yang Mana?

13 Ide Menu Catering Nasi Kotak Harga Rp15 Ribu, Siap Meraup Cuan?

Resep Tengkleng Iga Sapi Tanpa Santan, Tetap Gurih dan Sedap

Resep Brownies Kurma, Kudapan Manis untuk Teman Ngeteh

Resep Mac and Cheese Goreng ala XXI buat Camilan Teman Nonton

Resep Semur Daging Sapi, Bumbunya Meresap dan Berempah

10 Promo Makanan dan Minuman Juli 2023, Jangan Takut Kantung Jebol

Resep Udang Keju Gacoan ala Rumahan, Camilan Enak yang Mudah Dibuat!

5 Resep Olahan Telur Simpel ala Korea buat Bekal Anak Kos

Kenapa Daging Babi Itu Enak? Ini Lho Beberapa Alasannya!

12 Nasihat Pernikahan dari Ustaz Abdul Somad, Jadi Bahan Renungan

7 Resep MPASI Berbahan Dasar Macaroni

Cegah Antraks, Kemenkes Beri Profilaksis untuk Populasi Terpapar

Lirik "Time of Our Life" - DAY6, dan Terjemahan Bahasa Indonesia

Punya Masalah Silent Treatment dalam Hubungan? Ini Cara Mengatasinya

Mengenal Kucing Mixdom, Ciri-Ciri, Jenis, dan Cara Merawatnya