Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Sudah banyak orang tahu bahwa teh dikenal dengan khasiatnya yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti teh hijau dan teh melati. Tapi di luar sana, masih banyak loh teh yang memiliki kandungan yang berbeda dan bermanfaat juga untuk kesehatan tubuhmu. Penasaran?? Yuk simak bareng..
1. Teh Hitam
Teh hitam mungkin sudah tidak asing di telinga kamu. Tapi tahukah kamu? Warna hitam yang dimiliki teh hitam ternyata berasal dari hasil fermentasi daun tanaman camellia sinensis yang dikeringkan dan dihancurkan. Teh hitam memiliki kandungan kafein tertinggi dibandingkan dengan teh jenis lainnya, yaitu sekitar 40 mg per cangkirnya dan memiliki rasa yang agak pahit sehingga bagi orang yang sensitif atau memiliki pantangan kafein tidak dianjurkan untuk meminum teh hitam.
2. Teh Merah
Teh merah atau yang juga sering dikenal dengan teh rooibos merupakan minuman tradisional di Afrika Selatan yang sangat kaya akan zat antioksidan yang sangat berguna untuk mencegah proses penuaan sel-sel tubuh serta meningkatkan kinerja sistem kekebalan tubuh. Berbeda dengan teh hitam, teh merah tidak mengandung kafein sehingga sangat bagus untuk dikonsumsi buat kamu yang punya pantangan kafein.
3. Teh Putih
Dibuat tanpa melalui proses fermentasi buatan menyebabkan teh putih mengandung berbagai senyawa kimia yang membantu penyembuhan kanker. Tidak hanya kanker, teh putih juga mengandung epigallocatechin gallate yang berfungsi untuk memperkuat elastis kolagen sehingga menghambat tanda-tanda penuaan seperti noda hitam dan kerutan halus.
4. Teh Wild Holy
Teh ini memiliki rasa yang pahit karena memang lebih sering digunakan sebagai pengobatan dan memiliki beragam khasiat untuk tubuh, antara lain mengatasi obesitas, mengeluarkan racun dalam tubuh, mengontrol tekanan darah, melancarkan sirkulasi darah, dan meningkatkan fungsi pencernaan.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
5. Teh Masala
Teh masala adalah teh asal India yang cukup dikenal di berbagai belahan dunia. Teh ini dibuat dari campuran teh hitam dengan susu dan rempah-rempah seperti jahe, kapulaga, dan kayu manis yang bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah, menjaga kesehatan kulit, dan meningkatkan daya ingat. Teh yang berasal dari India ini juga seringkali dicampur dengan jenis teh lain seperti teh hijau sehingga khasiatnya juga semakin bertambah.
6. Teh Kuning
Teh kuning memiliki proses pembuatan yang hampir sama dengan teh hijau, tetapi teh kuning mengalami proses pengeringan yang lebih lama, dimana daun teh dibiarkan hingga menguning. Teh kuning juga mengandung polifenol yang berfungsi untuk mencegah serangan jantung, meningkatkan sistem imunitas tubuh, dan penangkal radikal bebas.
7. Teh Kuncup Mawar
Sesuai dengan namanya, teh kuncup mawar dibuat dari kuncup mawar yang memiliki aroma mawar yang sangat harum dan rasa yang manis. Dibuat dengan diseduh bersama teh jenis lain, teh ini juga mengandung minyak atsiri yang membantu proses sirkulasi di dalam tubuh.
