Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Teh bukan hanya untuk membantumu menurunkan berat badan, namun juga untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan dan meningkatkan energi. Meminum teh adalah salah satu cara terbaik untuk diet. Inilah enam teh yang dapat membantumu untuk menurunkan berat badan.
1. Teh Oolong
Teh oolong meningkatkan pengeluaran energi di tubuh dan meningkatkan proses pembakaran lemak. Pada saat yang sama itu membuat kalian merasa kenyang sehingga kalian makan lebih sedikit. Teh oolong juga mengandung satu ton antioksidan yang membantu meningkatkan metabolisme.
2. Teh Honey Lemon
Untuk membuat teh honey lemon, kalian harus mulai dengan jus lemon segar. Tambahkan air panas dan tunggu hingga dingin sedikit. Sekarang tambahkan madu. Alasan untuk menunggu air menjadi dingin adalah bahwa air mendidih bisa membunuh semua manfaat dari madu. Lemon memiliki banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga: 7 Jus Hijau Ini Dipercaya Bisa Menurunkan Berat Badan Lho
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
3. Teh Dried Tangerine Peel
Mungkin terdengar agak aneh tetapi kalian harus benar-benar memberikan yang satu ini untuk dicoba. Pada dasarnya itu hanya kulit jeruk kering, lalu menuangkan air panas. Kulit jeruk membantu untuk pembakaran lemak dan memperlancar pencernaan.
4. Teh Pu'er
Cara terbaik untuk minum teh pu'er adalah dengan memasukkannya sebanyak tiga kali dan membuang air tiga kali. Ini membantu untuk membilas teh. Proses keempat adalah ketika kalian benar-benar mendinginkan teh dan meminumnya. Teh Pu'er membantu menyingkirkan semua lemak di tubuh. Jika kalian makan banyak makanan berminyak, maka ini adalah teh yang cocok.
5. Teh Chinese Barley
Cuci dan bilas gandum, biarkan mengering dalam semalam. Setelah benar-benar kering, masukkan ke dalam panci dengan api kecil dan panggang sedikit selama sekitar 20 hingga 25 menit. Setelah warnanya berubah maka kalian dapat menyimpannya. Untuk membuat teh, tambahkan sekitar 10 gram itu dalam air mendidih maka kalian dapat meminumnya. Teh barley Cina membantu mengurangi kembung, membantu menyingkirkan jerawat, menekan alergi dan menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: 8 Tanaman Herba yang Membantumu Menurunkan Berat Badan
