10 Menu Diet ala Penyanyi Adele yang Bikin Berat Badan Turun Drastis

Tentunya diimbangi dengan rutin olahraga

Adele (instagram.com/adele)

20 Februari 2024

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Penyanyi Adele selalu berhasil menarik perhatian karena lagu-lagu hitsnya. Selain itu, penampilan baru Adele juga menjadi perbincangan hangat.

Ia tampak lebih ramping dan berhasil menurunkan berat badan sebanyak puluhan kilogram. Dilansir Hello Magazine, Adele menjalani diet sirtfood disertai dengan olahraga rutin.

Diet sirtfood berfokus pada mengurangi kalori dan memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung sirtuin. Penasaran apa saja menu diet Adele? Simak beberapa menu diet ala Adele berikut ini, ya!

1. Apel bisa langsung dimakan untuk sarapan atau makan siang. Bisa juga untuk camilan setiap saat, karena apel sangat rendah kalori

ilustrasi apel (unsplash.com/Matheus Cenali)

Baca Artikel Selengkapnya

10 Menu Diet ala Penyanyi Adele yang Bikin Berat Badan Turun Drastis

1. Apel bisa langsung dimakan untuk sarapan atau makan siang. Bisa juga untuk camilan setiap saat, karena apel sangat rendah kalori

2. Soba merupakan mi Jepang yang terbuat dari tepung gandum. Dimasak dengan kaldu ayam dan irisan dada ayam yang lezat

3. Camilan rendah kalori, kamu bisa memilih dark cokelat. Nah, kamu bisa mengolahnya jadi cokelat bars tanpa tambahan tepung

4. Meski rasanya manis, kurma ternyata cocok untuk diet yang kaya gizi. Karena tinggi kalori, kurma cukup mengenyangkan dan tahan lama

5. Kamu bisa mengganti susu sapi dengan susu kedelai saat menjalani program diet. Rasanya pun sangat gurih dan creamy

Editor’s picks

6. Selain apel, kamu juga bisa jadikan stroberi sebagai camilan. Kalau suka, bisa dicampur dengan susu kedelai supaya makin nikmat

7. Teh hijau hangat pas dinikmati saat cuaca sedang dingin. Selain enak, ternyata teh hijau juga mampu membakar lebih banyak kalori

8. Peterseli bisa ditambahkan ke dalam berbagai hidangan, seperti ayam panggang. Daun peterseli menambahkan aroma yang sedap

9. Kale cukup ditumis dengan bumbu sederhana pun bakal sangat lezat. Selain itu, kale bikin kenyang lebih tahan lama

Rekomendasi Artikel

Resep Udon Saus Telur Asin, Sajian Jepang dengan Cita Rasa Lokal

5 Tips Membuat Onigiri Khas Jepang, Jangan Keliru!

10 Tips Membuat Kopi Enak di Rumah Seperti Buatan Barista Profesional

10 Tips Mencuci Pisau agar Tidak Berkarat dan Tetap Tajam

Resep Garlic Butter Rice, Kreasi Nasi yang Menggugah Selera

5 Resep Adonan Mie Gluten Free yang Lembut dan Kenyal, Yummy!

Cara Membuat Kue Nastar Kotak, Cocok buat Isian Toples yang Kosong

Resep Mangut Lele ala Chef Rudy Choirudin, Kuahnya Medok

5 Minuman Sehat yang Cocok Dinikmati Kala Cuaca Panas

Resep Sayap Ayam Saus Telur Asin yang Gurih dan Nikmat

10 Susu Formula Untuk Kecerdasan Otak Bayi 0-6 Bulan

Mengenal Scabies pada Anak, Rasa Gatal yang Bisa Menular!

Lebih Lambat dari Perempuan, Umur Berapa Bayi Laki-Laki Mulai Bicara?

3 Destinasi ASEAN Rasa Eropa untuk Liburan Singkat

8 Cara Minta Putus Sama Pacar dengan Baik-Baik Lewat Chat

Luna Maya Ungkap Media Sosial Mengubah Stereotipe Kecantikan