Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Drama Korea memiliki jalan cerita unik yang disukai banyak orang. Gak cuma itu, penampilan para pemainnya pun kerap menarik perhatian.
Ternyata, saat syuting drama, para aktris rela menjalani diet ketat demi terlihat ramping di layar kaca, lho. Dilansir dari Business Insider, penampilan seseorang di kamera seolah bertambah 10 pon dari berat badan asli.
Saat menjalani program diet, para aktris tersebut didampingi ahli, supaya lebih terarah. Berikut menu diet ekstrem ala aktris Korea yang gak banyak orang tahu.
1. Sebelum bermain di Healer dan What's Wrong with Secretary Kim, Park Min-young melakukan program diet ketat. Selama tiga hari penuh, ia hanya makan apel dan minum air mineral
2. Jeon Jihyun memakan apa pun dengan porsi secukupnya, sembari memperbanyak minum air mineral. Ia juga selalu berolahraga setiap harinya sekitar 20-30 menit
3. Bae Suzy melakukan diet intens dengan makan dada ayam, ketela, nasi merah, dan salad. Setelah pukul 18.00, Suzy tak makan apa pun
4. Kim Sunah yang dikenal dari drama My Lovely Sam Soon pun menjalani diet ketat. Setiap makan, porsinya sangat kecil, lalu dilanjutkan dengan olahraga
instagram.com/kimsuna_official 5. Saat syuting drama, Ha Jiwon hanya makan kacang-kacangan, buah, dan yoghurt. Pemain Secret Garden ini pun selalu berolahraga angkat beban demi menjaga bentuk tubuh
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Baca Juga: 10 Potret Bugar Rose BLACKPINK Ini Bisa Jadi Motivasi Diet!
6. Sebelum memakan apa pun, Moon Chaewon memulainya dengan segelas air mineral. Hal ini bikin perut terasa cepat kenyang, tanpa makan banyak
7. Kang Sora hanya mengonsumsi karbohidrat sebanyak 100 gram. Dilanjutkan makan buah, sayuran, ubi, hingga kubis rebus. Ia juga rutin pilates dan menari balet
8. Park Shinhye punya menu diet yang gak kalah ekstrem. Setiap harinya, ia hanya minum segelas susu bebas lemak, timun, daun kol, dan setengah mangkuk nasi
9. Park Boyoung pun harus menjalani diet saat syuting Strong Girl Do Bong-Soon. Ia harus makan tiga kali sehari tanpa ngemil, saat ingin sesuatu, cukup menaruh sendok ke dalam mulut
Baca Juga: Bukan Diet Ketat, Ini 9 Rahasia Pinggang Ramping Ala Seo Ye Ji
