Gara-gara 4 Hormon Ini, Kamu Bisa Jadi Gagal Diet Lho
Kalau keempat hormon ini tak normal, berat badanmu pasti naik
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mendapatkan berat badan ideal merupakan dambaan setiap orang. Bahkan sampai rela melakukan diet super ketat untuk menurunkan berat badan. Namun berat badan tak kunjung turun. Tidak banyak orang yang tahu bahwa masalah ketidakseimbangan hormon dalam tubuh justru bisa mempengaruhi berat badanmu lho. Penasaran hormon apa saja yang mengontrol berat badan? Simak pembahasan berikut.
1. Esterogen
Kadar esterogen yang tinggi melebihi kadar hormon progesteron membuat tubuh mudah menyimpan lemak terutama pada bagian perut. Untuk menyeimbangkannya, gantilah junk food dengan memakan sayur atau serat sebanyak 35-45 gr perhari dan berolahraga secara rutin.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.