Sering Jadi Teman Lalapan, Inilah 5 Manfaat Daun Kemangi!
Bisa mencegah kanker juga lho
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Buat kamu yang suka makan lalapan, mungkin tidak akan asing dengan yang namanya daun kemangi. Selain untuk dimakan, daun kemangi juga sering digunakan untuk mempercantik makanan.
Namun, apakah kamu tahu manfaat yang akan kamu dapatkan jika mengonsumsi daun kemangi? Dilansir dari Wellness Mama dan Dr Axe, inilah lima manfaat dari daun kemangi, yang tentunya baik untuk tubuhmu!
1. Mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan penyakit
Daun kemangi mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan beberapa penyakit. Kandungan dua antioksidan larut air, yang dikenal dengan sebutan orientin dan viceninare, berfungsi sebagai pelindung sel darah putih dan menjaga kekebalan tubuh.
Antioksidan yang terkandung dalam daun kemangi juga dapat melindungi tubuh dari radikal bebas serta menjaga sel DNA.
Baca Juga: Biasa Dijadikan Hiasan, Ini 7 Manfaat Kesehatan Daun Seledri
Baca Juga: 5 Manfaat Daun Mimba Bagi Kesehatan, Pahit Tapi Berkhasiat
Manfaat dari daun kemangi yang kelima adalah mencegah virus dan infeksi. Telah ditemukan bahwa dalam minyak astiri kemangi, terdapat sifat antimikroba yang berguna untuk melawan berbagai virus, bakteri dan jamur.
Setelah kamu tahu beberapa manfaat dari daun kemangi yang baik untuk tubuh, tidak ada salahnya untuk mewajibkan adanya daun kemangi pada lalapan yang kamu makan!
Download aplikasi resep Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi resep masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.