Tidak Melulu Sayur, 7 Makanan Enak Ini Boleh Dikonsumsi Saat Diet!
Menu diet tak selalu buah dan sayur, lho!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang bagus dan ideal. Banyak cara akan dilakukan untuk mendapat keinginannya itu, contohnya diet.
Diet adalah alternatif yang masih digunakan sampai sekarang untuk menurunkan berat badan, atau menjaga badan agar tidak gendut. Diet adalah dengan cara mengubah gaya hidup, seperti mengurangi porsi makan, rajin berolahraga, tidak boleh ngemil, dan lain-lain.
Tapi tak jarang ada yang salah dalam mengartikan diet. Banyak yang beranggapan bahwa tidak makan itu diet dan tanpa diimbangi gerak tubuh. Sehingga bukannya memiliki badan yang ideal, malah justru jatuh sakit karena kekurangan nutrisi.
Ada juga yang mengartikan makanan diet hanya buah dan sayur, eits! Jangan salah, ternyata ada makanan enak yang boleh dikonsumsi saat diet, lho! Dijamin tidak akan mengganggu program diet kamu.
Apa saja? Inilah 7 makanan enak yang boleh dimakan saat diet.
1. Popcorn
Makanan yang biasa menjadi teman asyik nonton ini ternyata tidak membuat kamu gendut, lho! Berbahan dasar jagung yang rendah kalori, popcorn bisa kamu konsumsi walau sedang diet. Namun, jangan mengonsumsi popcorn dengan campuran gula, karena gula efektif dalam menambah berat badan. Jadi, makan yang orisinal aja ya!
Baca Juga: 7 Camilan Lezat Ini Ternyata Aman Dikonsumsi Saat Diet Lho!
Baca Juga: 7 Manfaat yang Bisa Didapat dari Diet Basa atau Diet Alkaline
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.