Girls, Yuk Hentikan 5 Kebiasaan yang Membuat Perut Menjadi Buncit!
katakan selamat jalan pada perut buncit
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
“Aku merasa berat badanku sudah ideal tapi mengapa perutku terlihat buncit? Aku sudah mengurangi makan namun tetap saja masih seperti ini. Kira-kira apa ya penyebabnya?"
Itulah yang dipikirkan kaum perempuan setiap harinya. Risih dengan keadaan tersebut, ia lalu berusaha menghilangkannya namun tak jarang yang membuahkan hasil.
Masalah ini juga dialami mereka yang bertubuh gemuk atau berkelebihan berat badan. Nah, jangan pusing-pusing ya! Yuk mulai sekarang jauhi kebiasaan ini!
1. Tidur Setelah Makan
Setelah makan, sensasi yang akan dirasakan orang adalah mengantuk. Bukannya istirahat dalam keadaan duduk, namun tidur karena kekenyangan. Kita harus tahu! Kebiasaan ini sungguh buruk.
Karena alat pencernaan kita tidak dapat bekerja secara baik, sehingga makanan yang tidak tecerna akan menumpuk di sela-sela perut sehingga perut tampak buncit.
Bukan hanya perut menjadi buncit. Namun akan muncul masalah lain di bagian pencernaan. Masih mau tidur setelah makan?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.