10 Buah-buahan Segar yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet, Nutrisi Penuh!
Bisa dijadikan menu pencuci mulut atau camilan sehat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki berat badan yang ideal merupakan impian dari banyak orang. Biasanya hal inilah yang membuat orang-orang beralih untuk melakukan aktivitas diet demi memiliki berat badan yang ideal.
Selain olahraga dan mengonsumsi makanan yang cocok untuk diet, biasanya juga diselingi dengan buah-buahan segar sebagai menu pencuci mulut ataupun camilan sehat.
Untuk kamu yang penasaran apa saja buah-buahan segar yang dapat dikonsumsi, berikut sepuluh daftarnya.
1. Kiwi. Buah yang kaya serat ini dapat membantumu dalam menurunkan berat badan. Konsumsi satu buah setiap pagi untuk menunda rasa lapar
Baca Juga: Sejuta Manfaat, Ini 10 Kebaikan Buah Kersen yang Sering Diabaikan
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Pinang untuk Tubuh, Bisa Jadi Obat Kuat Lho!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.