TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Olahan Pengganti Daging yang Mudah dan Enak, Cocok untuk Vegetarian!

Cita rasa pun dapat mirip bila diolah dengan cara yang tepat

Unsplash/José Ignacio Pompé

Daging merupakan sumber protein hewani yang sering dikonsumsi oleh semua orang. Olahan tersebut seringkali dimasak dengan berbagai jenis rempah dan juga dapat dikategorikan sebagai makanan kelas atas karena harganya yang lumayan mahal.

Problematika lainnya adalah daging tidak dapat disantap oleh para vegetarian. Oleh sebab itu, melalui berbagai inovasi menarik seputar daging, ada beberapa bahan yang dapat menjadi pengganti dari sumber protein hewani ini. 

Untuk kamu yang penasaran apa saja olahan pengganti nasi tersebut, berikut lima daftarnya!

1. Jamur

Unsplash/Harshal S. Hirve

Pilihan terbaik untuk menggantikan peran daging pada olahan yang ada adalah dengan menggunakan jamur. Tekstur jamur memang seakan mendukung untuk pengolahannya menjadi pengganti daging. Selain itu, kamu juga dapat mengolah jamur-jamur tersebut menjadi beragam menu yang serupa dengan olahan daging. 

Baca Juga: 5 Resep Praktis Salad ala Vegetarian yang Kaya Nutrisi & Hemat Bujet

2. Tempe

Unsplash/Ella Olsson

Sebagai masyarakat Indonesia tentu saja tempe merupakan salah satu jenis olahan paling populer dan rutin dikonsumsi. Selain itu, tempe dapat pula menjadi bahan pengganti untuk daging. Tekstur tempe yang memang memiliki volume seakan membuatnya cocok untuk diolah dalam menu daging. 

3. Kacang merah

Unsplash/Ashton Huang

Bila kamu ingin menikmati daging dengan bahan yang berbeda, maka kacang merah dapat menjadi pilihan terbaik untukmu. Kacang merah memiliki tekstur yang lembut sehingga cocok untuk diolah dalam menu daging. Selain itu, kacang merah juga memiliki kandungan protein baik untuk memenuhi nutrisi sehari-hari. 

4. Tahu

Unsplash/Anh Nguyen

Senada dengan tempe yang dapat diolah sebagai pengganti daging, begitu pun sebaliknya dengan tahu. Tahu memiliki tekstur lembut dan bervolume yang membuatnya cocok untuk diolah dalam menu daging. Sumber protein di dalamnya juga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari. 

Baca Juga: 5 Alasan Jadi Vegetarian Perlu Kamu Pertimbangkan

Verified Writer

Tresna Nur Andini

Terima kasih sudah membaca tulisan saya | Seorang penulis biasa yang gemar berdiskusi. Mari berteman melalui ig : @tresnajaa

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya