Buah alpukat merupakan salah satu makanan lezat kaya manfaat. Di dalamnya terdapat serat, lemak tak jenuh, dan aneka vitamin yang membantu memenuhi gizi harian seseorang. Rasanya yang manis, gurih, lembut, dan creamy bikin alpukat cocok dijadikan menu sarapan.
Biar kamu gak bingung menentukan menu sarapan sehari-hari, berikut ini ada lima cara menikmati alpukat sebagai menu sarapan simpel dan gak bikin repot. Yuk, simak!
Menyantap alpukat potong sebagai menu sarapan juga termasuk super simpel yang bisa kamu nikmati bersama minuman favorit. Meski tanpa tambahan komponen, tetapi alpukat potong sukses bikin kenyang. Terlebih jika kematangan buah sangat sempurna, maka rasanya akan sukses memikat kamu, deh.
Kreasi avocado toast adalah makanan paling simpel buat sarapan. Hidangan ini cocok untuk pencinta makanan gurih, sebab isiannya bisa dilengkapi pakai olahan telur. Gunakan roti yang sudah dipanggang kemudian susun alpukat dan telur di atasnya, lalu tambahkan bubuk cabai bila ingin ada sedikit sensasi pedas.
Buat kamu yang suka makanan dengan minimal cara pengolahan, maka alpukat bisa dicampur ke dalam kreasi salad. Sayurannya bisa kamu pilih sendiri dan olah sesuka hati, seperti ditumis atau direbus. Kemudian tambahkan potongan alpukat, sumber protein, dan dressing andalan biar semuanya terasa enak.
Kalau kamu lagi kepingin makan nasi sebagai menu sarapan, maka alpukat juga bisa disertakan. Caranya ialah dengan dijadikan sushi, makanan khas Jepang yang praktis saat dimakan. Isian alpukat sangat populer digabungkan bersama salmon. Lalu sushi bisa dimakan bareng saus mayones pedas.
Bikin kenyang tetapi gak harus repot ngunyah, maka alpukat bisa disajikan dalam bentuk smoothies. Berbeda dari jus, smoothies memiliki tekstur kental dan bisa dicampur aduk memakai buah atau sayuran lain. Selain itu, smoothies juga dapat disantap bersama tambahan topping dari biji-bijian biar makin sehat.
Sebagai pencinta makanan manis maupun asin, alpukat menjadi buah yang cocok untuk dikreasikan sesuka hati sebagai keduanya. Selain bikin sarapan lebih mudah, pun rasanya kian menggugah selera. Yuk, coba!