TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Dining Guide

Hati-hati, 5 Makanan dan Minuman Ini Bahaya untuk Ibu Hamil

Nomor 2 dan nomor 3 jangan ya

beritakasino.com
Verified
Birgitta Angie

Mengetahui kabar jika ada orang tersayang sedang hamil, memang sangat menyenangkan. Tugas utama  sang ibu sangat penting yaitu menjaga janin bayi agar berkembang dengan sehat dan sempurna. Untuk menjaga keadaan kandungan tersebut, harus dibantu asupan makanan yang baik dan sehat.

Tapi tahukah kamu ada 5 makanan dan minuman yang justru berbahaya dikonsumsi saat hamil.

1. Daging atau ikan yang belum matang.

webmd.com

Bagi kamu mama muda yang suka makanan undercook atau yang belum matang, seperti sushi, sashimi, dan lainnya, mulai sekarang harus dihindari ya. Makanan yang belum matang menyimpan beberapa macam bakteri di dalamnya. Demi kesehatan bayi, sebaiknya pantang dulu ya.

2. Mengurangi konsumsi kopi dengan takaran tertentu.

metronomecoffee.com

Sebenarnya minum kopi ketika hamil boleh-boleh saja, asal tidak berlebihan. Takaran 200 miligram kafein per sehari masih dianggap aman, hal itu setara dengan 2 cangkir kopi. Sedikit dari takaran itu lebih baik, untuk mencegah terjadinya keguguran.

Baca Juga: Demi Anaknya, Ibu Ini Menyulap Makanan Sehat Menjadi Tokoh Film Kartun!:

3. Sebaiknya "puasa" alkohol dulu.

eatrightontario.ca
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Jika kamu suka minuman yang beralkohol, kamu harus "puasa" mengonsumsinya selama hamil. Para ahli menganjurkan wanita hamil tidak mengkonsumsi minuman yang beralkohol, untuk mencegah sindrom pada janin. sindrom tersebut dapat menyebabkan keterbelakangan mental dan beberapa kelainan.

4. Ikan dengan kandungan merkuri yang tinggi.

beritakasino.com

Hindari pula makan ikan yang memikili kandungan merkuri yang tinggi. Bahan kimianya bisa menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan kerusakan pada sistem saraf. Ikan-ikan yang mengandung merkuri seperti hiu, ikan todak, ikan makerel, dan albacore tuna kalengan.

Baca Juga: Faktanya, 7 Makanan Sehat Ini Justru Bisa Jadi Racun!

Topik:
kuliner
makanan
minuman
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Resep Pizza Kebab yang Sehat dan Nikmat untuk Camilan di Rumah

5 Cara Bikin Ceker Ayam Empuk dengan Cepat dan Praktis

Cara Menerapkan Diet Pisang untuk Menurunkan Berat Badan

Resep Nasi Bebek Madura Bumbu Hitam, Menu Spesial untuk Keluarga

5 Kuliner Babi di Drama China Populer Go Ahead, Tampak Menggoda!

4 Tips Membuat Kopi Hitam yang Enak, Rasanya Jadi Gak Asam

5 Tips Sederhana untuk Membuat Bolu supaya Tidak Kempis

5 Kreasi Ayam Rempah yang Nikmat, Pakai Serai Sampai Bawang Putih

11 Tips Membuat Kkwabaegi, Donat Kepang Populer di Korea

Resep Nasi Muduk Khas Lamongan, Kuliner Pantura yang Gurih nan Lezat

Bacaan Doa agar Mudah Disukai dan Disayangi Banyak Orang

Yoon Jin Seo Hamil setelah 6 Tahun Nikah, Usia Kandungan Sudah 3 Bulan

5 Foto Akrab Kris Dayanti, Ashanty, dan Geni Faruk

7 Tips Memilih Kutek Sesuai Warna Kulit agar Tampak Cerah

Resep Sambal Bajak, Kondimen Pedas Penambah Nafsu Makan

Urutan 12 Zodiak yang Pikirannya Mesum, Scorpio Paling Atas!