TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Food Dining Guide

Hindari 5 Cemilan yang Bikin Gemuk Ini 

Siapa bilang diet itu susah?

runtastic.com
Verified Writer
Ekaristik Bana

Mempunyai tubuh yang ideal adalah impian setiap wanita. Setiap wanita yang gemuk menginginkan agar berat badannya berkurang. Akan tetapi banyak yang melakukan usaha ekstra untuk menurunkan berat badan all hasil semuanya sia-sia belaka.

Ketika kamu diet biasanya kamu mengurangi makan makanan yang berat dan memakan camilan sebagai gantinya. Banyak yang tak tahu kalau ada beberapa camilan yang bisa menambah berat badanmu bertambah. Yuk, intip 5 cemilan yang bikin gemuk. Check its out!

1. Kentang

instagram.com/pasto_bar

Kentang goreng atau yang lebih dikenal dengan nama french fries merupakan camilan yang bisa menambah berat badanmu. Kentang mengandung protein, serat, dan vitamin C. Banyak yang gak tahu, beda pengolahan kentang beda pula kandungan kalori yang terdapat di kentang tersebut. Jadi, harus ekstra hati-hati yah guys.

2. Kacang-kacangan

Pexels/Rawpixel

Camilan lain yang bisa menambah berat badan adalah kacang. Kacang adalah camilan yang paling banyak ditemui dan banyak digemari oleh orang-orang, apalagi ketika nongkrong bareng. Kacang memiliki kandungan antioksidan dan serat yang baik untuk tubuh kamu. Dalam 1 ons kacang terdapat kandungan kurang lebih 200 kalori. Tak banyak yang tahu, ternyata kacang dapat menambah berat badanmu. Nah, buat kamu yang lagi diet, kurangi makan kacang yah baik itu kacang rebus, mete, almond atau walnut karna dapat menyebabkan berat badanmu bertambah lho.

Baca Juga: Gak Bikin Gemuk, 8 Makanan Ini Aman Dikonsumsi di Malam Hari

3. Coklat

instagram.com/agler_chocolate
Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Cokelat adalah camilan yang memiliki banyak penggemar di dunia, tak hanya di Indonesia. Cokelat adalah salah satu camilan yang mengandung kalori dan lemak yang cukup tinggi. Buat kamu yang lagi diet, jangan makan cokelat karena cokelat bisa menambah berat badanmu lebih cepat. Nah, buat kamu yang lagi galau tetapi lagi diet, kurangi makan cokelat walaupun cokelat bisa memperbaiki moodmu.

4. Keripik pisang

instagram.com/Liawsanna

Pisang mengandung banyak kalori dan kalsium yang baik untuk tubuhmu. Keripik pisang adalah makanan olahan berkalori tinggi. Keripik pisang mengandung lemak, dan minyak jenuh yang dapat menambah berat badan. Nah, buat kamu penggemar keripik pisang tetapi lagi diet. Kamu harus kurangi mengonsumsi keripik pisang agar dietmu berhasil.

Baca Juga: 5 Camilan yang Cocok Disantap Ketika Musim Panas, Segar Banget! 

Verified Writer

Ekaristik Bana

FLC 2K17 Chemistry FST Undana

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
camilan
camilan enak
camilan unik
makanan
Topik Populer:
Haji 2024
Thailand Open 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

4 Fakta Kopitiam, Budaya Ngopi Malaysia yang Eksis Sejak 1800-an

[QUIZ] Dari Kuis Ini, Kami Tahu Chinese Food Kesukaanmu Lho?

7 Jenis Donburi, Rice Bowl Lezat ala Jepang 

Resep Sambal Bawang Simpel dan Tahan Lama, Pedas Gurih!

Resep Faloodeh, Dessert Khas Iran yang Unik dan Menyegarkan

Resep Konro Sapi Sederhana, Kuah Gurihnya Bikin Nagih!

[QUIZ] Tipe-tipe Penikmat Nasi Padang dari Lauk yang Dipilih

5 Resep Brownies Lumer dengan Rasa yang Lezat, Sukses Bikin Nagih!

5 Trik Membuat Roti Sosis yang Lembut dan Enak, Siap Jadi Idola!

8 Tips Membuat Es Jeruk Peras yang Manis dan Menyegarkan

Tanda-Tanda Kucing Mau Melahirkan, Butuh Tempat yang Nyaman

7 Fakta Keluarga Mima Shafa, Anak Mona Ratuliu dan Indra Brasco

8 Gaya Fashion Taylor Swift, dari Business woman hingga Cewek Kue

Cara Mudah Menyimpan Perhiasan Mahal

10 Rekomendasi Beach Club di Bali dan Harganya

Soyou dan Lim Young Woong Diisukan Kencan di Pulau Jeju, Ini Faktanya