TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Menu Praktis & Sehat yang Cocok Buat Sarapan Pagimu

Awali harimu dengan sarapan yang sehat

unsplash.com/Le Creuset

Sarapan adalah suatu keharusan yang harus dimakan sebelum memulai aktifitas seseorang. Namun, karna banyak alasan, banyak orang melewatkan sarapan pagi. Biasanya mereka beralasan terburu-buru dan tak mempunyai cukup waktu untuk sarapan pagi. Padahal tanpa sarapan pagi, kamu akan sulit berkonsentrasi dan fokus saat beraktivitas.

Mulai sekarang sebelum kamu melakukan aktifitas kamu harus makan agar kamu bisa fokus meyelesaikan pekerjaanmu. Nah, berikut ini 5 menu praktis dan sehat yang cocok buat sarapan pagimu. Check its out!

1. Nasi goreng

instagram.com/foodholic_shaymasree

Nasi goreng merupakan makanan yang paling pas buat kamu sebelum memulai aktifitas. Membuatnya pun sangat mudah tak membutuhkan banyak waktu. Bahkan banyak kreasi yang sering dibuat agar 

nasi goreng lebih nikmat. Bisanya agar lebih bergizi nasi goreng tambahkan suwiran ayam, telur orak arik atau sosis.

2. Sereal

unsplash.com/Daria Nepriakhina

Serela merupakan sarapan pagi yang paling mudah dibuat dan sangat simpel. Sereal ini sangat cocok karena mengenyangkan, memberi energi, dan yang pasti sehat dan bergizi buat kamu. Jadj, jika kamu termasuk orang yang suka terburu-buru, siapkan selalu sereal dan susu di kulkas sebagai sarapan pagimu. Kamu juga bisa mengganti susu dengan yoghurt agar lebih nikmat lagi.

Baca Juga: 5 Tips Membuat French Toast yang Renyah, Sarapan Sedap yang Praktis!

3. Roti bakar

instagram.com/pinkpesco

Roti bakar juga sangat disarankan sebagai sarapan pagi. Selain enak dan praktis, ini juga bergizi lho. Biasanya roti bakar disajikan di negara-negara barat sebagai menu favorit untuk mengawali hari yang baru. Proses yang dibutuhkan juga sangat cepat dan mudah . Kamu juga bisa menyajikan susu atau kopi sebagai teman dari roti bakar.

4. Telur dadar atau orak arik

instagram.com/dapurbekal

Telur dadar atau orak-arik ini bisa dibilang merupakan menu andalan dari setiap ibu-ibu dirumah. Cara membuatnya cukup mudah, pecahkan 2 atau 3 butir telur ke dalam mangkok. Tambahkan sedikit garam, lalu goreng telur tersebut di atas wajan. Akan lebih nikmat dan sehat jika Anda menambahkan sedikit bawang merah, daun bawang, dan tomat ke dalam telur dadar tersebut. Makanlah bersama nasi putih hangat. Selain mudah dan cepat, telur mengandung sejumlah gizi untuk tubuh.

Baca Juga: 9 Menu Sarapan Sehat & Cepat Saji, Biar Gak Repot Pas Pagi-pagi!

Verified Writer

Ekaristik Bana

FLC 2K17 Chemistry FST Undana

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya