TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

10 Makanan Khas Indonesia Berbahan Dasar Sayuran, Sehat dan Nikmat!

Nenek moyang kita memang punya gaya hidup sehat

Ilustrasi urap sayur (youtube.com/Dapur Dina)

Kekayaan kuliner Indonesia memang tidak ada habisnya untuk dicicipi. Mulai dari Sabang sampai Merauke, banyak makanan khas yang diturunkan dari nenek moyang dan tetap bertahan hingga saat ini.

Bahan-bahan baku untuk pembuatan makanan tersebut pun beragam. Ada yang terbuat dari daging ayam, sapi, kambing, ikan, hingga sayuran yang dimasak sedemikian rupa dengan bumbu atau rempah-rempah, sehingga menghasilkan rasa yang nikmat.

Sayuran menjadi salah satu bahan makanan Indonesia yang paling diminati. Nenek moyang kita bahkan sudah mewariskan resep dan gaya hidup sehat melalui berbagai olahan sayuran.

Penasaran ada apa saja? Berikut 15 makanan khas Indonesia yang berbahan dasar sayuran, apakah salah satunya favoritmu?

1. Pecel sangat populer dan variasinya banyak. Terdiri dari kangkung, kacang panjang, dan taoge, lalu disiram sambal pecel

Ilustrasi nasi pecel (instagram.com/g4by.cute)

2. Rujak petis terbuat dari berbagai irisan sayuran. Ada mentimun, taoge, dan kangkung. Ditambah tahu dan disiram bumbu petis yang nikmat

Ilustrasi rujak petis (instagram.com/magetanuenak)

3. Gado-gado adalah saladnya orang Indonesia. Ada selada, wortel, kol, taoge, kacang panjang, kentang, lontong, tahu, dan telur. Bumbu kacangnya nagih

ilustrasi gado-gado (instagram.com/iindapur)

4. Urap terbuat dari beragam sayuran rebus, seperti kangkung atau bayam, taoge, dan kacang panjang, lalu dicampur kelapa parut berbumbu pedas

Ilustrasi urap sayur (youtube.com/Dapur Dina)

5. Berbeda dengan urap, sayuran yang ada pada trancam biasanya mentah. Kemangi dan kelapa parut berbumbunya bikin rasanya makin nikmat

Ilustrasi trancam (dapurkobe.co.id)

6. Makanan favorit orang Sunda, karedok juga terbuat dari sayuran mentah. Ada mentimun, taoge, kol, kacang panjang, daun kemangi, dan leunca

ilustrasi karedok (unileverfoodsolutions.com)

7. Plecing kangkung khas Lombok biasanya jadi makanan pendamping ayam taliwang. Sambalnya dijamin nampol

plecing kangkung (instagram.com/dumplingsandmore)

Baca Juga: 10 Sayuran Ini Ternyata Tak Sesehat yang Kita Pikirkan, Ada Favoritmu?

8. Variasi Sayur asem cukup banyak. Ada khas Sunda, Betawi, dan Jawa. Meski beda, rasanya sama-sama enak, segar, dan ada beragam sayuran

sayur asem (instagram.com/ghivanchristine)

9. Sayur lodeh juga variasinya banyak. Ada yang kuah putih dan kuning dengan isian nangka muda, kacang panjang, manisa, dan sebagainya

sayur lodeh (instagram.com/instagram.com/)

10. Sayur bening bayam yang terbuat dari bayam, jagung, dan terkadang ditambah manisa ini memiliki sensasi segar dan ringan banget, lho

Ilustrasi sayur bening bayam (instagram.com/yuliafoods)

11. Kalumpe adalah sayur daun singkong favorit masyarakat Dayak. Daun singkong ditumbuk, lalu dimasak dengan santan dan rempah-rempah

Ilustrasi kalumpe (instagram.com/rasasayange)

12. Lawar khas Bali berisi campuran sayuran, daging cincang, dan darah babi, sapi, atau ayam. Ada pula versi halal tanpa darah, lho

ilustrasi lawar (ubudvillasrental.com)

13. Selain lawar, sayur ulih juga sangat populer di Bali. Makanan ini terbuat dari kacang panjang, taoge, dan kuah santan bumbu rempah

Sayur ulih khas Bali (instagram.com/moeza_d)

14. Anyang pakis khas Medan ini sekilas mirip urap. Bahan utamanya pakis muda yang direbus, taoge, bawang merah, dan bumbu urap

Ilustrasi anyang pakis (instagram.com/chenmery)

Baca Juga: [QUIZ] Jangan Ngaku Pencinta Kuliner kalau Gak Tahu Makanan Khas Indonesia!

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya