10 Makanan dan Minuman yang Pantang Dikonsumsi saat Sahur, Sudah Tahu?

2. Makanan asam juga harus dihindari oleh penderita asam lambung. Jangan coba-coba, ya!

3. Hindari makanan yang mengandung pengawet dan asin, seperti snack dan makanan cepat saji. Makanan tersebut akan membuatmu cepat haus

4. Sayuran yang mengandung gas, seperti brokoli, kubis, dan bunga kol bisa membuatmu perutmu kembung. Jadi, sebaiknya dihindari, ya!

5. Makanan karbohidrat olahan seperti mi ini sebaiknya dihindari. Kadar gula bakal cepat naik dan bisa membuatmu lemas seharian

6. Selain mi, hindari juga roti, sereal, dan semacamnya. Rasa kenyangnya cuma sebentar, nih!

Baca Juga: 10 Menu Makanan yang Bisa Dimasak Cepat, Penyelamat Sahur Dekat Imsak

7. Jangan makan makanan manis saat sahur, seperti dessert dan semacamnya kalau gak mau lemas seharian

8. Minuman yang mengandung kafein seperti kopi bisa meningkatkan rasa dahaga saat berpuasa, lho

9. Meski tak sekuat kopi, kandungan kafein dalam teh juga bisa membuatmu mudah haus, lho