Sudah Tahu? Ini 5 Negara dengan Kuliner Paling Sehat di Dunia
Jadi pengen kesana deh!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pepatah yang mengatakan bahwa kita adalah apa yang kita makan itu memang benar adanya yah. Setiap orang menjadi semakin sadar akan pentingnya mengkonsumsi makanan yang baik. Karena selain dengan berolahraga, salah satu faktor yang paling penting untuk mempunyai tubuh yang sehat adalah dengan menjaga asupan makanan. Mengkonsumsi makanan yang tepat memainkan peran penting bagi kesehatan kita.
Mungkin sebagian orang berpanggapan bahwa kalau makanan sehat itu identik dengan rasanya yang tidak lezat. Padahal, banyak lho beberapa negara yang mempunyai makanan yang tidak hanya menyehatkan tapi juga terkenal dengan rasanya yang lezat. Nah, inspirasi dari beberapa negara ini akan membuat kamu tertarik untuk memakan makanan yang sehat.
Berikut beberapa negara yang mempunyai makanan tersehat di dunia:
1. Negara mediterania
Negara yang masuk ke wilayah ini lumayan banyak, ada di wilayah Eropa dan beberapa lagi ada di wilayah Timur Tengah dan Afrika. Daerah mediterania ini mempunyai iklim yang sedang, jadi matahari disana mempengaruhi kualitas hasil bumi seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian dengan sangat baik. Itulah alasan kenapa makanan disana itu sehat-sehat. Kebanyakan mereka menggunakan sayuran, buah-buahan, biji-bijian, ikan dan susu sebagai bahan utama masakan.
Selain itu secara geografis kawasan ini menjadi tempat persebaran pohon zaitun, maka tidak heran mereka selalu menggunakan minyak zaitun dalam campuran makanannya. Makannya orang disana itu sangat jarang terkena penyakit struk, jantung, apalagi diabetes.
Baca Juga: Gak Perlu Oplas, Konsumsi 7 Makanan Sehat Ini Bikin Awet Muda Lho
Baca Juga: Anti Gemuk, 7 Makanan Sehat Ini Bisa Kamu Makan Setelah Jam 8 Malam
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.