Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Seringkali mata dan badan ini sangat lelah dan malas untuk bangun saat sahur. Alhasil kita lanjutin tidur nyenyaknya. Eh, bangun-bangun sudah hampir mau imsak! Langsung deh buru-buru ke dapur dan masak untuk sahur.
Apakah kamu sering mengalaminya? Jangan khawatir, kamu bisa bikin menu makanan super praktis di bawah ini.
1. Sarden kalengan
sumeesculinary.blogspot.co.id Kamu harus punya stok sarden kalengan di rumah. Lumayan membantu, lho. Makanannya cukup mengenyangkan dan proses membuatnya pun sangat mudah. Menu makanan sarden kalengan ini bisa banget diandalkan ketika sedang mendesak.
Kamu tinggal masukkan sarden kaleng ke dalam panci atau wajan lalu panaskan sebentar. Tambahkan sedikit air atau potongan cabai dan tomat sesuai selera. Siap disajikan!
2. Omelet telur sayur
Telur merupakan sumber protein yang cukup mengenyangkan. Tapi jangan cuma bikin telur dadar atau mata sapi aja. Gizinya kurang dan mungkin kurang kenyang.
Masukkan beberapa sayuran ke dalam telur. Kamu bisa menambahkan potongan cabai juga untuk menambah rasa pedas. Awas jangan kebanyakan karena bisa menganggu pencernaan.
3. Orak arik sayur kubis dan telur
Punya kubis? Bikin saja orak-arik dengan telur! Sekali makan bisa dapat protein dan sayur sekaligus. Rasanya juga gurih, lho.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Cara bikinnya mudah. Masukkan telur yang sudah dikocok ke dalam wajan lalu buatlah menjadi telur orak arik atau scrambled egg. Potong kubis menjadi beberapa bagian, lalu cuci dan masukkan ke dalam wajan. Tambahkan beberapa bumbu penyedap dan tunggu hingga matang. Selesai!
4. Nasi goreng mentega
Mau bikin nasi goreng buat sahur? Boleh juga. Tapi biasanya bikin haus nantinya. Ada pilihan lain, nih biar makin praktis. Kamu bisa bikin nasi goreng mentega. Iya, pakai mentega!
Masukkan mentega ke dalam wajan, lalu masukkan telur dan buat seperti scrambled egg. Kemudian masukkan nasi serta pelengkap lainnya seperti sosis. Tambahkan bumbu penyedap. Rasanya? Dijamin pengen nambah!
5. Mie rebus dan telur
Kalau ini sih menu andalan semua orang ketika kepepet saat sahur. Sangat praktis dan cepat. Jangan lupa ditambah telur atau sayur supaya ada gizinya. Meskipun praktis, sayangnya menu ini bikin kita cepat merasa lapar lagi.
Namun, kamu bisa menambahkan pelengkap lain selain telur untuk mengenyangkan perut seperti bakso atau ayam goreng. Makin nikmat!
