Inilah Makanan Pereda Mabuk Perjalanan Berdasarkan Kendaraan Mudikmu
#MudikAsikIDNTimes Jangan asal makan biar gak mual
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Salah satu momok yang bikin banyak orang malas mudik adalah mabuk perjalanan. Apapun moda transportasinya, baik lewat jalur darat, udara, dan laut, punya risiko mabuk perjalanan atau motion sickness tersendiri.
Tak perlu obat anti mabuk, salah satu cara untuk mencegah atau meringankan mabuk adalah dengan mengonsumsi sejumlah makanan tertentu. Di samping itu, moda transportasi yang kamu gunakan untuk mudik ternyata berpengaruh terhadap jenis makanan apa yang harus dikonsumsi selama perjalanan. Tujuannya untuk menghindari gejala tersebut, perjalanan pun jadi lancar.
1. Perjalanan darat dengan mobil atau bus
Biskuit crackers yang terbuat dari whole grain atau biji utuh merupakan camilan yang sebaiknya dibawa saat mudik dengan mobil atau bus. Crackers bisa meredam air liur berlebihan di mulut, serta naiknya asam lambung. Hindari biskuit dengan rasa-rasa yang kuat, seperti bawang atau sapi panggang, karena aromanya akan membuat mual menguat.
Selain itu, minuman berprotein bisa membantu meredakan rasa mual di tengah perjalanan. Dilansir eatthis.com, Robert M. Stern mengatakan protein powder lebih ampuh mengatasi gejala mabuk dibanding crackers.