5 Minuman yang Cocok Diminum di Pagi Hari saat Diet, Bahannya Simpel!
Cocok diminum saat sarapan sebelum beraktivitas
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Tak hanya makanan, ternyata minuman yang dikonsumsi saat menjalani diet pun juga bisa berpengaruh terhadap proses penurunan berat badan, lho. Maka dari itu, kamu harus mulai memperhatian asupan cairan untuh tubuh yang diminum setiap hari.
Nah, untuk yang ingin menjalankan diet lebih efektif, mengubah kebiasaan minum menjadi sehat merupakan kunci utamanya, lho. Dilansir Eat This, Not That!, inilah sederet minuman yang cocok dikonsumsi di pagi hari saat diet.
1. Teh hijau
Bagi yang gemar ngeteh di pagi hari, kamu bisa beralih ke jenis teh hijau. Dilansir Eat This, Not That!, penelitian menunjukkan bahwa teh hijau bisa mempercepat metabolisme tubuh, sehingga berperan penting dalam proses penurunan berat badan, lho.
Selain itu, teh hijau juga diketahui mengandung katekin ataupun antioksidan yang terbukti efektif membakar lemak. Maka dari itu, teh hijau sangat disarankan bagi orang-orang yang sedang menjalani diet untuk dikonsumsi di pagi hari.
Baca Juga: 5 Manfaat Teh Shincha Jepang untuk Kesehatan, Bukan Teh Hijau Biasa
Baca Juga: 11 Kreasi Minuman Unik Berbahan Lemon Selain Lemon Tea, Segar Banget
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.