Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Kayu manis atau cinnamon adalah salah satu jenis rempah-rempah yang memiliki khasiat tinggi untuk kesehatan tubuh kamu lho. Selain itu, juga memiliki rasa dan aroma yang khas. Cara mengonsumsinya pun bermacam-macam, bisa diseduh, sebagai olahan kue, pelengkap masakan, dll.
Kamu salah satu cinnamon lovers? Nih, manfaat yang bisa kamu rasakan dari khasiat cinnamon untuk kesehatan tubuh kamu.
1. Meningkatkan imunitas
Mengonsumsi seduhan hangat kayu manis, madu, dan jeruk lemon di pagi hari ketika perut masih kosong (sebelum sarapan) bagus untuk kesehatan tubuh kamu lho. Kayu manis memiliki zat antioksidan seperti polifenol dan proanthocyanidins untuk meningkatkan imunitas tubuh dan memperbaiki metabolisme tubuh.
2. Mengontrol gula darah
Kayu manis adalah jenis rempah-rempah yang memiliki kandungan antioksidan yang mampu mengontrol gula darah. Selain itu, kayu manis juga bagus untuk memperlancar proses pencernaan kamu lho.
Dalam satu gram kayu manis bisa membantu menurunkan tingkat gula darah, kolesterol buruk, dan trigliserida. Mengonsumsi kayu manis cocok buat pasien penderita diabetes dan kamu yang ingin memiliki gula darah normal.
Baca Juga: 5 Jenis Rempah yang Manfaatnya Dipercaya Bisa Menurunkan Risiko Kanker
3. Kulit tubuh menjadi sehat dan cantik
pexels.com/Delphine Hourlay Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Ingin memiliki kulit tubuh yang sehat? Mudah banget caranya. Memiliki kulit cerah adalah salah satunya dengan mengonsumsi minuman kayu manis. Seduhan hangat ini bisa kamu kombinasikan dengan susu sehingga terasa semakin nikmat. Kayu manis dapat membantu detoksifikasi sistem tubuh. Dengan proses detoksifikasi dapat menghilangkan racun-racun dalam tubuh sehingga kulit menjadi sehat dan cerah.
4. Mencegah kanker
Seduhan hangat dengan komposisi kayu manis, jahe dan madu cocok menjadi seduhan sehat untuk sehari-hari. Mengonsumsi rutin sehari sekali memberikan khasiat yang luar biasa salah satunya adalah mencegah kanker. Kayu manis mengandung senyawa anti karsinogenik yang berfungsi memperlambat pertumbuhan sel kanker. So, buat kamu yang ingin sehat dari awal dan jauh dari penyakit berbahaya ini. Ini recommended banget buat kamu.
5. Cocok buat perempuan, bisa mencegah kram menstruasi lho
Hai ladies, buat kamu yang sedang menstruasi. Kamu bisa mengonsumsi seduhan kayu manis hangat dari sebelum, sedang dan sesudah menstruasi. Meminumnya secara rutin dapat mencegah kamu merasakan kram perut saat menstruasi. Sifat kayu manis yang anti koagulasi dan analgesik dapat membantu mengurangi bahkan mencegah kram saat menstruasi.
Baca Juga: 5 Resep Kudapan Ramadhan Kaya Rempah, Dijamin Cocok di Lidahmu
