6 Cara Ampuh biar Gak Malas dan Ngantuk Setiap Bangun Sahur
#RamadanMasaKini Karena sahur juga ibadah
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apa yang jadi tantangan selama bulan Ramadan? Salah satu yang biasa dihadapi anak kost adalah bangun pagi buta untuk makan sahur.
Biasanya, jam 3 pagi kita masih tertidur lelap gara-gara aktivitas melelahkan seharian. Tapi sekarang, mau tak mau kita harus membuka mata dan makan, supaya gak kelaparan di siang harinya.
Kadang saking ngantuknya, kita terpaksa melewatkan sahur demi tidur, dan siangnya gak puasa karena gak kuat menahan lapar. Jadi, apa yang harus dilakukan agar waktu sahur kita tak terlalu merasa lelah dan ngantuk luar biasa?
1. Hindari minum kopi atau makan cokelat sebelum tidur
Saran, jangan makan apapun yang berpotensi bisa mengganggu sistem pencernaanmu dan mengganggu waktu tidurmu.
Baca juga: 7 Resep Unik Berbahan Nutella yang Cocok untuk Buka Puasa
Baca juga: 8 Keuntungan Makan Kurma Saat Buka Puasa, Sehat Banget!