TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Jenis Sereal Lezat untuk Sarapan Biar Sehat Sepanjang Hari!

Cocok dinikmati setiap pagi

polygon.com

Sereal adalah menu sarapan umum yang biasa disajikan bersama dengan susu maupun yogurt, sedangkan sereal juga biasa disantap selagi hangat ataupun dingin. Sereal dikatakan sebagai makanan penunjang lapar dan berserat tinggi. Sereal juga kaya akan vitamin dan mineral sehingga sangat pas untuk dinikmati pada pagi hari. Ada berbagai macam sereal yang tersedia dari berbagai negara dan hal ini lah yang membedakan satu sereal dengan sereal yang lain.

Untuk kamu yang penasaran mengenai jenis dari berbagai sereal, simak yuk apa saja!

1. Granola cereal

minimalistbaker.com

Granola merupakan biji oat yang telah dikeringkan dan dipanggang sebelumnya sehingga menghasilkan tekstur yang krispi. Selain itu, tektur yang krispi ini hadir bukan hanya datang dari granola itu sendiri melainkan juga dari biji-bijian yang biasanya ditambahkan pada granola.

Granola juga biasanya memiliki rasa yang relatif manis karena dalam pengolahan umumnya akan dicampurkan dengan sirup maple, madu, ataupun gula kelapa. Pada dasarnya granola dapat dikonsumsi secara langsung dan tanpa perlu tambahan madu atau susu sebagai pemanisnya.

2. Muesli cereal

eatingwell.com

Sereal muesli merupakan makanan untuk sarapan yang terbuat dari biji-bijian, kacang-kacangan yang memiliki tekstur kering. Saat ini muesli umumnya diolah dengan cara merendamnya dengan jus sehingga akan menghasilkan konsistensi yang lembut dan semakin lezat dinikmati. Untuk soal nutrisi tentunya muesli mengandung kalori dan gula yang rendah, namun justru memiliki serat yang cukup tinggi.

Baca Juga: Cara Seseorang Makan Sereal Ternyata Ada Artinya Lho!

3. Sereal gandum

mymoderncookery.com

Jika nasi menjadi makanan pokok warga Indonesia, maka beralih lah dengan mengonsumsi gandum sebagai menu alternatif lainnya. Gandum dapat dinikmati dengan berupa menu sereal yang lezat untuk sarapan pagi. Gandum seperti yang kita telah ketahui memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan kaya akan serat antioksidan, vitamin B, ditambah mineral. Tentunya hal ini akan semakin menunjukkan eksistensi gandum sebagai hidangan lezat yang nikmat.

4. Sereal kinoa

driscolls.com

Sereal unik yang satu ini memiliki perbedaan tersendiri dari segi bentuk dan tekstur. Kinoa terbuat dari padi-padian atau biji-bijian yang nantinya biasa disebut sebagai serealia semu. Selain itu, sejarah umum dari sereal unik ini adalah berasal dari masyarakat Indian di pegunungan andes, Amerika Selatan. Seperti sereal pada umumnya, kinoa juga akan terasa lezat untuk dinikmati dipagi hari bersama dengan keluarga.

Baca Juga: Yuk, Bikin Kreasi Sereal Jadi 5 Camilan Enak Ini

Verified Writer

Tresna Nur Andini

Terima kasih sudah membaca tulisan saya | Seorang penulis biasa yang gemar berdiskusi. Mari berteman melalui ig : @tresnajaa

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya