Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Kentos Kelapa untuk Kesehatan Tubuh
Kentos kelapa apaan dah?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kita mungkin masih asing dengan kentos atau tombong kelapa, mungkin beberapa orang belum pernah melihatnya apalagi memakannya. Kentos kelapa adalah embrio buah kelapa yang biasanya terdapat dibagian dalam buah kelapa tua yang sudah hampir tumbuh dan ternyata umum dan aman untuk dikonsumsi, baik dimakan mentah begitu saja ataupun diolah menjadi sayur.
Meski belum banyak kajian ilmiah yang membahas mengenai kandungan dan manfaat kentos kelapa ini. Namun khasiat kentos kelapa telah mahsyur dikalangan masyarakat dan dianggap sebagai salah satu makanan yang selain enak juga menyehatkan. Dan berikut ini beberapa manfaat kentos kelapa bagi kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan kinerja otak
Kentos kelapa mengandung omega 3 yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan dan pertumbuhan otak, terutama untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Asam lemak omega 3 tidak diproduksi oleh tubuh sehingga untuk mendapatkan asam lemak omega 3 anda harus mengkonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega 3.
Baca Juga: 5 Manfaat Kelapa Sawit yang Mubazir Kalau Dilarang Uni Eropa
Baca Juga: Ini Lho 5 Rekomendasi Produk Kecantikan dengan Aroma Kelapa yang Khas
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.